原标题：市疾控中心提醒！

　　近日西安气温骤降、阴霾天气较多，市疾控中心提醒广大市民，秋冬季为雾霾多发季节，在PM2.5重污染期请注意个人防护，另外也要关注室内微小气候，严控室内污染。

　　雾霾天气对人体健康影响不容忽视。市疾控中心建议市民群众，PM2.5重污染期间尽量不要外出，减少室外活动或锻炼的时间和强度，外出时一定要佩戴口罩。戴普通口罩可以在一定程度上防护PM2.5，但一些心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘、肺气肿)不宜长期佩戴口罩；市民应注意外出时不宜靠近污染物排放源；日常勤洗手，经常清洗食物或餐具。

　　近期室内气温较低，部分市民为了保暖关门闭户，但这样不利于室内室外空气流通，极易造成室内空气污染，并可能导致口腔、鼻腔、气管粘膜等处的毛细血管干裂出血，进而发生呼吸道感染和支气管炎等疾病。通常室内空气污染的来源有以下几个方面：

　　一是呼吸过程中氧气减少，二氧化碳增加；

　　二是人体皮肤、器官、衣服、鞋袜、被褥等发出的各种不良气味；

　　三是人体呼吸、咳嗽、喷嚏及从户外带来的微生物；

　　四是做饭或取暖时产生的有毒物质，如液化气或煤炉燃烧不完全时释放出的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等。

　　这些有害气体和不良气味产生后，若室内过于封闭、通风条件不佳，必然造成室内小环境污染，对人体健康有很大危害。

　　针对以上问题，市疾控中心提醒广大市民，要关注室内微小气候。室内应经常用湿抹布擦拭易落灰尘的地方，每天用湿拖布擦拭地面，保持室内的洁净度。另外还应定期晾晒被褥，选择空气条件较好的时候开窗通风（通风时间不少于20分钟），必要时还可用醋蒸气进行消毒。 

　　供稿：西安报业全媒体记者 王江黎

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