原标题：哈尔滨市疾控中心发布重要提醒！

　　哈尔滨市疾控中心发布预防流感提醒

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　　季节性流感即“流感”

　　最常由甲型或乙型流感病毒引起

　　症状包括突然发热、

　　咳嗽（通常是干咳）、头痛、

　　肌肉和关节疼痛、

　　喉咙痛和流鼻涕

　　咳嗽可能很严重

　　可持续2周或更长时间

　　大多数人在一周内从发烧和其他症状中恢复，不需要进行医疗。然而，流感可导致高危群体的严重疾病或死亡。

　　季节性流行主要发生在冬季，北半球从10月至3月，南半球从4月至9月。在热带和亚热带国家，季节性流感可以全年发生。

　　避免感染流感的最好办法

　　是每年接种流感疫苗

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　　世卫组织建议对包括卫生保健工作者在内的高危群体每年接种疫苗。人们最好在流感季节即将开始之前接种疫苗，以获得最有效的保护，但在流感季节期间的任何时候接种疫苗仍能帮助预防感染流感。

　　谁的危险最大？

　　处在孕期任何阶段的孕妇；5岁以下儿童；65岁以上的老人；艾滋病毒/艾滋病、哮喘、心脏和肺部疾病以及糖尿病等慢性病患者。

　　如何阻止流感传播？

　　当感染者咳嗽或打喷嚏，将带病毒的飞沫喷洒到空气中时，流感可以在人与人之间迅速传播。它也可以通过被病毒污染的手传播。应采取预防措施限制传播，人们在咳嗽时应该用纸巾捂住嘴巴和鼻子，然后扔掉，并经常彻底洗手。