原标题：别让家成为一个“噩梦”

　　每年的11月25日，是联合国确立的“国际消除对妇女暴力日”，也被称作“国际反家庭暴力日”。

　　家暴，这个沉重的话题听起来似乎离我们很遥远，实际上却时常在我们身边发生。

　　据全国妇联第三次调查统计数据，在婚姻过程中遭受伴侣辱骂、殴打、限制人身自由、经济控制、强迫性行为等不同程度家庭暴力的女性，占到了总调查比例的24.7%。而受害人在选择报警之前，平均要遭受35次家暴侵害。

　　女性如今仍然是遭受家暴的主要受害者。

　　四川阿坝

　　2020年9月，四川姑娘拉姆在直播中遭前夫泼油纵火，伤重不治离世。此前，她已在家暴中沉默隐忍了十几年，离婚时曾以为“自己安全了”，却再遭前夫威胁、施暴，多次报警也未能逃离悲剧。

　　河南商丘

　　2019年8月，24岁的刘女士（化名）因不堪丈夫长期家暴，为了逃生从2楼往下跳，导致全身9处骨折，腰部脊髓损伤至下半身截瘫，至今都必须依靠枴杖行走。

　　在众多受害人中，婴、幼童遭受家暴、虐待的同样不在少数，而且因为这个群体不具备足够的自我保护能力，在遭受家暴或者是虐待后根本无法向外界有效的发出求救信号，甚至会直到酿成惨案才被发现。

　　辽宁抚顺

　　今年5月，抚顺6岁的女童遭母亲及其母亲男友实施家暴、虐待长达3个多月，女童全身多处烧烫伤、手臂骨折、牙齿损伤、大腿根部被扎入钢针……经鉴定，女童身体伤情1处7级伤残、2处9级伤残、1处10级伤残。

　　云南盐津

　　8岁女童小雨长期被继母以管教为名实施殴打，最终被继母采取用镰刀敲头、拧脖子、开水烫的残忍手段杀害。

　　广东深圳

　　深圳龙岗一位母亲因为怀疑女儿偷了家里的 28 元钱，拿塑料按摩板多次击打孩子的大小腿后侧、手掌心等部位，最终导致女儿失血性休克死亡。

　　值得注意的是，在家暴的案例中，男性也绝非单纯的施暴方。全国妇联和国家统计局发布的数据显示，19.9%的男性曾遭受家暴。

　　到底什么是家暴？

　　根据有关国际公约、国外立法例以及被普遍认可的学界理论研究成果，常见的家庭暴力可以分为四种类型：

　　精神暴力（现实最多）：言语威胁、诽谤谩骂、展示凶器、嘲讽侮辱等；

　　身体暴力（伤害居首）：推搡、打耳光、拳打脚踢、使用凶器攻击等；

　　性暴力（最为隐蔽）：强迫发生性关系或让他人发生性关系等；

　　经济控制（失去自由）：控制受害者的财产决定权和使用权。

　　而今年10月1日起实施的《广东省实施<中华人民共和国反家庭暴力法>办法》，将家庭暴力从伤害行为、限制人身自由行为、威胁人身安全行为、精神侵害行为以及其他家庭暴力行为等五个方面分项表述，明确网络侵害、冻饿、禁闭、跟踪、骚扰、诽谤、散布隐私等为家庭暴力。

　　该《办法》还创设性扩大保护对象，目睹家暴的未成年人是家庭暴力受害人。

　　一桩桩浮出水面的家暴，让人既愤怒又痛心。“床头打架床尾和”的自我说服，让许多当事人一次次挣扎退让；“清官难断家务事”的传统观念，让一些旁观者选择沉默不语。

　　事实上，家暴是无尽循环的黑洞，有第一次，就会有第N次。因此，当你遭遇家庭暴力，请参考以下建议：

　　让我们一起拒绝沉默、用好法律，向家暴勇敢说不！