原标题：夜思 | 李健：你不必把太多人，请进生命里

　　小年说：

　　为什么有些人看起来友善，却总是独来独往？知乎上最高赞的回答是：“待人友善是修养，独来独往是性格。”

　　在作者看来，不讨好谁，也不依附于谁，看似不近人情，实际上是有所坚守。“你不必把太多人，请进生命里。”

　　李健：你不必把太多人，请进生命里

　　来源：富兰克林读书俱乐部

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　　作者：金子

　　知乎上有一个问题：为什么有些人看起来友善，却总是独来独往？

　　下面最高赞的回答：“待人友善是修养，独来独往是性格。”

　　不盲目追求合群，不追求融入圈子，因为清楚自己想要的是什么。

　　2020年11月，一场音乐比赛决赛落幕，当天武汉很冷，担任导师的李健演唱完就裹上了羽绒服，笑称自己穿上了毛裤：“我一直是个冷暖自知的人。”

　　在歌手中，李健是一个特别的存在。

　　他言谈幽默，被网友称为段子手，同时对走红这件事，他又能以一种旁观者的姿态，清清淡淡地游走于音乐和生活之间。

　　用李健自己的话说：“你的作品可以直指人心，让人津津乐道，但人一定是很边缘的。”

　　他是这样说的，也是这样做的。

　　2015年，李健参加《歌手》，一时间成了万人迷，红遍大街小巷。

　　之后，各种邀约如雪片般飞来，很多人请他商演、广告代言、真人秀、制作电影音乐......，李健一一回绝。

　　更出人意料的是，节目一结束，他从公众视野消失半年多，一边出国旅行，一边写歌。

　　他的助理说：“我的主要工作就是拒绝90%的邀约。”

　　朋友为他感到可惜：“你这是把钱往河里扔啊。”

　　但李健说：“人需要格外保护好自己的才华。”

　　他看重个人生活，投入自己的乐趣，不介入自己不感兴趣的事情，只是保持创作的热情。

　　关于名利，他看得通透：“我不是拒绝名利，我只是不想让名利影响私人生活和损耗自己对音乐的热情。” 

　　“名利是个双刃剑，在一定的可控范围之内能够帮到你，但超出了这些它一定会伤害你。”

　　一个没有微信的人，算不算边缘化呢？

　　节目中，李荣浩和他交换联系方式，李健语出惊人：“我没有微信。”

　　还不忘开玩笑：“人比较威信，所以不用那个微信。”

　　李荣浩接过那部老旧的手机，差点找不到数字在哪儿。

　　对李健来说，手机能打电话、发短信就够用了，平常两三个小时才看一次手机。

　　尽管一开始有人抱怨他电话打不通、回短信慢，后来大家也就习惯了。

　　看似不合时宜，实际上是刻意为之，李健认为过多的使用手机对自己会是非常大的干扰，他并不需要很多社交软件，也不需要刷朋友圈什么的。

　　对于专注，李健有自己的理解：

　　“专注偶尔来自于抗争，但最终来自于自我的认可。真正的专注，是心里逐渐成长起来的自信，是一种抵抗外界干扰的强厚的抵挡。只有坚持十几年以上的人，才会真正体会到专注带给你的保护。”

　　李健生活中的交际也非常简单：

　　“我不会跟女性走得太近。不光女性，男性也不近，我几个相当好的朋友也一年才见一回面，我不喜欢生活里有太多的人。古人说得好，君子之交淡如水。真正的好朋友，不需要频繁接触。”

　　他说话的方式给人感觉又是舒服的，春风拂面的温度，既不过分热情，也不过分高冷，温润如玉。

　　无论赞扬还是诋毁，都不可畏，这些于他而言只是过眼云烟。

　　他似乎更愿意对这世界袖手旁观，游离于音乐和生活之间，保持刚刚好的距离，不远不近，这也许是他的生活哲学吧。

　　为什么做人要保持边缘姿态？

　　因为占有越多，并不一定就越好。

　　有些占有，其实不是馈赠，而是一种消耗，你所占有的东西，无形中也在占有你，你以为你可以控制某些事情，其实反过来你自己被控制了。

　　2

　　棋手芮乃伟，曾在10年中夺得8次女子围棋世界冠军，也是世界第一个女子九段。

　　对弈中，她是非常专注的；

　　棋盘外，她是非常沉默的。

　　童年时，芮乃伟是班上唯一戴眼镜的小孩，因此常被同学们排斥。

　　11岁那年，她第一次遇见围棋，第一次在围棋中获得庇护，“不怎么说话也能找到快乐”。

　　15岁，芮乃伟成为职业棋手，走上了一条少有人走的路，“好像不在棋的世界里，我跟人家就没有办法交往”。

　　只要一下棋，她就什么都听不见，就算耳朵边上有人敲锣也听不见。

　　说来也奇了，平常在家里，芮乃伟可以轻轻松松做一桌子拿手好菜，也会自己上网做旅游攻略。

　　可是，只要一进入围棋的世界，她就不记得吃饭，连路也找不到，这时全凭丈夫照顾。

　　丈夫来到棋院提醒她赶紧吃饭，她这才像从梦中醒来，重新回到真实的世界，收拾书包、到食堂打饭，两人讨论的话题依然离不开围棋。

　　有一次来棋院时，她买了一杯奶茶，结果棋下完了，奶茶一口都没喝。

　　等到吃完饭了，她才猛然记起那杯被遗忘的奶茶，感觉怪可惜的，转身又回去拿。

　　芮乃伟常说自己不太会与人打交道，她嘴笨，时时接不住别人的话。

　　她非常喜欢周国平的作品，后来有一次遇见周国平，她心里非常激动，却张不开嘴，迈不出那一步，不好意思上前搭话。

　　她留给周国平的印象是一个安静文弱的女子，“每次相见，乃伟那腼腆的模样仍使我想不起她是一个世界冠军”。

　　一开始我不太懂李健为什么说“保护自己的才华”，但是在芮乃伟这里，我完全理解这句话了。

　　面对命运的惊涛骇浪，专注在围棋里面就是一种拯救。

　　正如武志红所说：“内向是对内向者的保护，外向是外向者的嘉奖。”

　　有些人从社交中得到能量，有些人则从独处中汲取营养，只是获取能量的方式不一样，没有对错之分。

　　对一部分人来说，孤独意味着无聊，对另一部分人来说，孤独意味着修炼。

　　3

　　新裤子乐队的主唱彭磊有一个习惯，他的微信好友只留100个人。

　　如果他今天加了一个人，就会相应地删掉一个人。

　　蔡康永惊讶地问他：“你删之前都不跟对方讲一声吗？”

　　彭磊一边低头删，一边回答：“没事，他们导演都不说话，加了之后他们从来没跟我说过话。”

　　许多人热衷于结交“人脉”，认为“朋友多了路好走”，彭磊却刻意追求清静，放弃了无意义的社交。

　　越来越多的人认识他，但他仍然坚持自己的一套社交方式。

　　彭磊选择精简朋友圈，一方面是为了写出好作品，另一方面则是因为孩子的出生。

　　他说：“成为爸爸后，不再浪费时间和感情在无聊的事情上。我知道孩子长大了会不需要你，所以在她需要你的时候多在一起吧。”

　　他将更多的时间用来陪伴家人，带孩子玩音乐，换着花样给孩子起外号。

　　不少年轻的女孩表达对他的喜欢，他也是一口回绝：“对不起，我已经结婚了而且我有小孩了。”

　　不讨好，不世故，不取悦谁，也不依附于谁，看似不近人情，实际上是有所坚守。

　　网上看到一句话：“你不必把太多人，请进生命里。”

　　花费时间在无聊的事情上，反而会错过真正重要的人。

　　有时候我们以为微信好友越多越好，其实可以说心里话的人却寥寥无几。

　　有些东西我们以为是自己想要的，其实只是一片热闹的虚无，并没有实际的意义。

　　有时候我们生怕自己错过了一些信息，其实回头一看，也并没有损失什么。

　　朋友不必多，真诚就好。

　　圈子虽小，精致就好。

　　4

　　人类学家罗宾·邓巴，提出著名的150定律：

　　由于受大脑认知能力的限制，一个人最多能与148人维持稳定的人际关系，四舍五入就是150人，其中深度交往的人数大约为20人。

　　换句话说，你能拥有的私人朋友，不超过150个人。

　　实际上，有数据表明，某知名社交平台用户的平均好友人数是120人。

　　时间有限，精力有限，这一点对每个人来说都是一样的，我们很难做到面面俱到，必然会有所取舍，有所选择。

　　有这样一句话：“我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。”

　　专注做事，真诚待人，选择与同频的灵魂结伴，选择合适的方式与世界对话。

　　一个人不勉强自己，不委曲求全，懂得悦纳自我，呆在自己感觉舒适的关系里，从容就是最好的状态。