原标题：湖南省郴州市一中：让硬本领成为教师减压“良方” 来源：中国教育新闻网

　　不安、紧张、焦虑、烦燥、抑郁……心理亚健康问题，在高中教师群体中日益凸显。怎么让老师感受职业的幸福？有没有好的“良方”？这个问题，一直在湖南省郴州市一中校长郭洪波脑中思索。

　　作为一所省示范性高中校长，郭洪波深刻理解教师所面临的压力。“鸡叫出门，鬼叫回屋，老师真是太辛苦了。”他说，两年前的一个故事，让他记忆犹新。一位异常勤奋的女教师，罕见地没有到班级下早读。她向郭洪波解释，只是为了满足孩子让妈妈陪他睡一个懒觉的愿望。

　　郭洪波说，高中教师社会期盼高，工作任务重，时间长，大部分老师早上6点起床，晚上11点睡觉，一天有70%时间在学校，长期超负荷工作，心理压力很大，由此而造成心理亚健康的老师不少。

　　这些年，郴州市一中为了给老师“减压”，“可谓是创造了一切条件”。学校花一年半的时间进行校园文化设计，挖掘校园文化内涵、提升校园精神、增强校园凝聚力。组织羽毛球、篮球、乒乓球、瑜伽等丰富多彩的教职工工会活动，评选郴州一中“最美教师”，开展“教师颂”、“感恩教师”等活动，并为从教30年以上教师颁发荣誉奖章。提升教师福利待遇，每两年为教师体检一次改为一年体检一次。

　　“但是，老师真正的快乐不会来源于这些。”在郭洪波看来，归根结底，老师的快乐的源泉来自于工作的荣誉感、成就感，“很多老师不快乐，更多是因为家长不放心、学生不认可、领导不满意”。

　　郴州市一中曾经有过这样的现象，个别青年老师上哪个年级课，哪个年级就“告状”，老师自然难以感受职业的幸福。为了加快青年教师的成长步伐，学校实施了多项举措。其中最具一中特色的是把党组织建设作为引领青年教师培养的核心。实施“党建+青蓝工程”，为300余名青年教师的专业成长搭台子、结对子、铺路子，加快青年教师成长步伐。同时，加强教师培训，2017年、2018年，每年投入培训经费超过300万，2019年，培训经费更是超过了过去10年总和。学校连续三年带领100多名老师们前往北京、山东、河北等国内知名高中参观学习。

　　有过硬本领才是良药！

　　为了加快青年教师的成长，让他们更好站稳讲台，郴州市一中组织了师生同考，以同考一张卷为契机，对普遍问题和个别问题进行深入分析，“面上的问题会上谈，个别的问题个别谈”。“我不知道自己问题出在哪，经领导和专家一点，我才明白。”一位青年教师深有感受地说，“这种关心是最好的关心”。

　　化学教师李伟（化名）每天花很多时间备课，课后也认真批改作业，但学生反映听不懂他到底在讲什么，班上的成绩也一直不理想。他很苦恼，明明自己很用功，为什么效果不好呢？学校听到学生家长的反馈后，安排备课组长担任导师，到教室里听他讲课，给他评课，指出他上课的诸多问题。知道了问题的症结所在，他调整方法，抓住重点问题，各个击破，备课组的其他教师也纷纷为他出谋划策。最终，他成为了深受学生喜爱的老师，班上成绩也直线上升。

　　教师苦练“内功”，取得了很好成效。近三年，该校有100多位学生获得全国数学、物理、化学、生物等学科竞赛一二三等奖，成为了学校“金字招牌”。学生的进步，为老师带来了更多成就感。近几年，教师体检，心理亚健康有了较大幅度的下降。到学校心理咨询室咨询、使用心理宣泄室的人数逐年下下降，从2018年20几例下降到2020年的5例。

　　“教师有了内功，有了绝技，感受到的是学校带给他们的幸福和荣光，是发自内心的教育的幸福。”郭洪波说。（中国教育报-中国教育新闻网记者 阳锡叶 通讯员 周荣金 彭梓泰）