原标题:晚上睡不着?闷热潮湿天,贴一贴它养护睡眠,还能赶走湿气!
入伏以后,小编的精气神都变差了,
每天睡足了8小时后还是疲惫不堪,
一整天哈欠不断,还总感觉浑身没劲,
身体好像被什么拖着似的,
懒懒地什么都不想干。
夏季基本一天到晚都对着风扇、空调,还常常吃冷饮和生凉的食物,慢慢的体内湿气加重,就有可能让身体特别疲劳。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火中,湿气对身体影响很大,有“千寒易除,一湿难去”的说法。
而且湿气还不是孤军奋战的,总是合起伙儿来伤害我们,比如:
湿与寒在一起,称为湿寒;
与热在一起,称为湿热;
与风在一起,称为风湿;
与暑在一起,则称为暑湿。
换季的时候,气温上升,身体表面的毛孔张开,湿气就会潜移默化地侵入身体。
拔火罐、刮痧、足疗,调理的方法试了很多,小编觉得省心又管用的还是贴足贴。
“湿从脚起”,脚底有着众多的穴位,可以说是“养生要穴”。从足底就能调养全身,每次贴一贴,就相当于做了一次全身的保健。
便秘口臭、浮肿、失眠、疲劳这些都可以得到缓解,慢慢地就能看到体内垃圾被清走,皮肤也跟着变好了。
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贴一贴,睡一觉,轻松去除湿气!
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竹醋具有渗透性和吸收性,贴在足底穴位,可以去湿吸汗,晚上睡觉一贴,持续产生作用。
坚持下来,你会感受到睡眠好了,排便通畅了,脸色的气色好了,整个人都精神焕发了。
足贴还能帮助睡眠,以前多梦易清醒,贴上足贴后,睡眠质量变好了,睡得很沉,醒来整个人都非常舒服!
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