牛奶加适量的糖，喝起来香甜爽口。然而，有人认为
加糖越多越甜越好，其实加糖过多反而会丢失营养，甚至
对健康不利。

　　资料表明，用浓度为10％

　　的葡萄糖溶液喂养新生儿，可导致胃排空时间延长，
食道反流和高渗性腹泻，长时期使用可引起婴幼儿体重增
长缓慢，抵抗力降低，营养不良，容易发生呼吸道感染性
疾病。

　　专家们指出：喝牛奶不要加糖过多，加糖过多会使牛
奶成为高渗糖奶液，对健康不利。一般来说，牛奶中加糖
浓度不宜超过 5％，这样不仅有益于消化吸收，而且不会
产生不良反应。