随着人们生活水平不断提高，人群中心宽体胖的人越
来越多，患高血压病、高脂血症、冠心病的人也相应增多。
大量资料证明，高血压、动脉粥样硬化、情绪波动是诱
发中风的危险因素。

　　医学专家研究发现，在一年四季中，秋冬换季时中风
的发生率会猛然上升。究其原因，是因为天气由暖变寒冷
时人体血管易收缩痉挛，血液缓慢流动使血液中的脂质、
血小板更易粘附在血管壁而加重动脉硬化和细小血栓形成，
从而诱发中风。

　　预防中风必须及时对气候、精神、情绪及血压等高危
因素进行防范。首先，高血压病人应选择有效的降压药物，
使血压控制在正常值内。其次，当气候变化时必须注意防
寒保暖，及时补充水分和增减衣物，加强身体锻炼和适当
的户外活动。第三，注意情绪的变化，保持冷静，心平气
和、遇事不急、精神乐观、开朗，生活要有规律，饮食营
养要保持平衡。最后还要积极防治糖尿病及高脂血症，特
别要控制总胆固醇，使它在170—200MG／DL的水平，这样
就能在秋冬之交的季节里预防中风的发生。