食全食美五种食物不妨天天吃(组图) | ||||||
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http://www.sina.com.cn 2003年07月07日13:39 哈尔滨日报 | ||||||
蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,防止血管硬化,久服可延年益寿。 生姜每天吃早饭时,以数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。 花生花生含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。 大枣大枣营养丰富,含有较多的糖。维生素、矿物质,有天然维生素之称。 大蒜大蒜有很强的杀菌、抗癌作用,人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。
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