冬季进补悠着点

　　年过半百的老吴身体一直不错，听说秋冬季是个进补的好日子，老吴便买了一条五斤多的草鱼给自己补补身子。因平常听邻居说鱼胆、蛇胆是个好东西，于是便把鱼胆就着白酒一口气生吞了下去。

　　第二天，老吴发觉腹胀明显，小便拉不出来，到医院一查，医生说是“急性肾功能不全”。经过血透，老吴的命是保住了，但从此他只能靠定期血透维持生命。说起吃鱼胆的

事，老吴现在是后悔不及。

　　省第二人民医院中医内科主任医师王生健解释说，像老吴这样生吃鱼胆根本不能算进补，冬季进补需要“辨症”下料，建议“进补”者走出进补误区，应该找有经验的中医进行“辨症”开方。另外，不可盲目服用各种具有药性的“补品”。

　　王主任提醒，冬令进补应顺应自然，以滋补为主，注意养阳。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。