13年腰痛难治 元凶竟是心理压力

　　昨日上午，37岁的晋军（化名）神清气爽地走出了华西医院心理卫生中心。13年来，他持续腰痛，接受了手术治疗后仍然不见好转。接受了华西医院心理卫生中心的诊断后，一个令人吃惊的答案让他大为意外。原来，由于生活和工作中的压力没有得到正常的排解和宣泄，无法宣泄的情感便通过身体语言表达出来，表现为持续了13年的腰痛------身体上的疼痛皆因心理压力过大导致！

　　10月10日，市民在华西医院心理卫生中心体验“松弛疗法” 本报资料图片张登伟摄

　　痛！

　　13年忍着腰痛打拼事业

　　“13年了，我这个病得了13年！”提起差点毁掉自己人生和事业的腰疼，晋军的情绪有些激动。为了治腰痛，晋军多次住院，还开刀动了手术，结果疼痛反而加剧，这次住院前晋军已经在床上躺了两个月，生活不能自理。

　　这一切源于13年前一次偶然的扭伤。当时刚刚从大学毕业的晋军被分到一个单位工作，为人要强、事事要求完美的他表现十分突出。一次，他不小心在工作时扭伤了腰，在家里休息了一周后，腰痛才稍微缓解。从那以后，腰痛驱之不去。他吃过中药，试过盲人按摩和针灸，丝毫不管用。

　　最初几年，晋军忍受着腰痛，事业一帆风顺。9年前，他从单位出来，开了一家公司，从那时起，他的腰更痛了。特别是腰椎处又胀又酸，24小时不停歇。而此时由于行业竞争加剧，晋军的公司也面临生存的危机。他只能强忍腰痛，打理公司的业务。

　　半年前晋军的腰痛到了无法忍受的地步，他到一家大医院进行检查。医生发现他有轻度腰椎间盘突出，可以不用手术。但晋军认为自己终于找到痛了13年的病根，强烈要求手术。半年前，医生给晋军做了手术，将他的一个椎间盘切除，再进行植骨融合。

　　还是痛！

　　做了手术咋还是没好转？

　　然而，手术并没能达到预期的效果，晋军反而感觉更痛了。每天吃3片止痛药，一点效果都没有，被剧烈疼痛折磨的晋军一天只能睡两三个小时。半年之内，他住了3次医院，可这并不能缓解他的腰痛。最近两个多月他已卧床不起，连生活也不能自理。

　　半个月前，晋军被救护车转到了华西医院。根据晋军描述的情况，他住进了医院的骨科。然而当骨科医生对他进一步检查之后，发现问题并不那么简单，于是请来心理卫生中心的医生会诊。心理医生发现晋军的腰痛只是一个“信号”，其实真正有问题的是他的心理和情绪。

　　为什么痛？

　　原来是压力太大所致！

　　晋军于是被转到心理卫生中心抑郁与焦虑治疗中心接受心理治疗。通过与晋军进一步接触，医生发现他十分要强，做事力求完美，是典型的焦虑强迫性格。他的生活以工作为中心，兴趣爱好很少，离婚以后也没有什么家庭生活。晋军承受着工作和不完整的婚姻带来的压力，而他在外人面前很难表达自己的情感。当他的情绪承担了过重的压力之后，无法宣泄的情感通过身体语言表达出来，这就表现为持续了13年的腰痛。晋军患的其实是一种持续性躯体形式疼痛障碍，属于焦虑障碍下面的一类疾病。

　　为了帮助晋军宣泄郁积在心中的苦闷，心理治疗师对他进行了催眠。在催眠的状态下，处于放松状态的晋军说出了平时不可能说的一些烦闷，情绪得到释放。同时针对晋军不能接受自己的腰痛是心理出了问题的状况，心理医生对他进行暗示治疗，让他逐渐接受这个事实。昨日上午，接受了两周心理治疗的晋军痊愈出院。

　　当心“痛”成身痛，请放松

　　心理性躯体疼痛，患者人数剧增

　　据华西医院心理卫生中心抑郁与焦虑治疗中心主治医生刘阳介绍，像晋军这样以躯体疼痛形式表现出来有心理问题的病人今年比去年足足翻了一倍，到目前为止今年至少有30名病人在该中心住院治疗。目前在病房里还有七八个病人都是因为持续性的疼痛接受心理治疗。对于此类病人骤增，医生认为主要有两个原因：首先是现代社会各方面的压力增加，而很多人由于个性等原因无法宣泄不良情绪；其次是以前身体出现疼痛，很多人都是到各个科室去看病，并没有到心理卫生中心求助。而现在其他科的医生认识到这是一种心理问题，把许多病人都转到了心理卫生中心接受治疗。

　　刘阳认为这些病人主要分为两种：一种是工作压力过大；另一种是婚姻情感遭受了巨大的打击。

　　37岁的李女士无意间翻看丈夫手机的短信，发现了丈夫的外遇，她向丈夫提出离婚，而她的丈夫也同意离婚。冷静过后，李女士却有些后悔。在痛苦和矛盾中，她做了很多事想挽救自己的婚姻，可她越这样委曲求全，就越难受。从那时起，她开始偏头痛，白天痛得头要裂开一样，晚上又失眠。医生诊断李女士是创伤后应激障碍，当她遭受离婚这个重大的打击之后，内心的冲突与矛盾转化为了躯体的症状。

　　出现症状，不妨写写日记打打球

　　如何对焦虑情绪引起的持续性躯体形式疼痛障碍进行识别，刘阳认为主要有三点：一、身体的某个部位或者全身持续性疼痛半年以上；二、通过检查疼痛部位无对应的病症；三、因为持续的疼痛引起了社会功能下降。

　　医生建议，如果出现了类似的症状，首先自我要进行调节，反省自己近段时间承受的压力是不是过大，同时通过旅游、听音乐、做运动等休闲方式进行减压，还可以向自己的朋友家人倾诉，通过写日记和网上聊天宣泄自己内心的情感。如果上述做法收效不大的话，就应该找心理专科医生接受专业的指导。

　　本报记者 刘瑶 简强