8岁女娃高1.42米却重46公斤 还破天荒地来了例假 儿童肥...

　　在刚刚过去的2006年年末，北京举行的“关心青少年成长、关注小胖墩健康”研讨会上公布了这么一组数据：我国肥胖儿童已占儿童总数的10％，并以每年8％的速度递增。

　　而在福州，仅鼓楼区在过去的10年间，0－7岁的肥胖儿童从原来的2．27％上升到2006年的4．05％。

　　不仅仅是儿童肥胖率增加，如今大人们也因为长时间坐办公室，超重现象越来越多。但如果才8岁的小女孩体重就达46公斤，还会来月经，那就不仅仅是超重的问题了。

　　8岁的女童就有月经初潮

　　还在上小学二年级的玲玲今年8岁了，她可是全家人手心里的宝。

　　每天上学放学都是爸爸开着摩托车接送。一回到家，便坐在电视机前看电视，爷爷奶奶又是薯片、又是巧克力供着她。每天晚上做完功课，奶奶还要煮点甜点给她吃。一到周末，就爱躺在家里睡觉。家里什么事都不用她做，都是家长一手包了。

　　今年8岁的玲玲，身高1．42米，体重居然有46公斤，刚过了个寒假，又重了2斤。

　　可就在前一周，妈妈在给玲玲洗内裤的时候，发现裤子上有血迹，以为她是哪里摔破了。问玲玲也不知道是咋回事。一连两三天都是这样，妈妈非常担心，于是带玲玲去医院看看。

　　检查结果让妈妈大吃一惊，原来是玲玲月经初潮了。玲玲妈妈当时非常不解，孩子才8岁，怎么会来例假？是不是弄错了？

　　胖儿童易早熟易患病

　　“的确，肥胖小孩容易月经初潮提前，如果在9岁之前来例假，都算是比较早的。”对此，福建省立医院内分泌科主任林丽香表示，现在儿童肥胖比较严重，比往年增长了一倍，特别是6－12岁这个阶段特别多。

　　由于大部分肥胖儿童爱吃甜食，也很容易蛀牙；而且身体及骨骼承受的重量增加，容易拉伤肌肉及关节。

　　与此同时，肥胖儿童的身高发育也较为迟缓，身材容易变得矮胖，使得孩子从小自卑感重，在群体中变成被取笑的对象，缺乏安全感。

　　林大夫说，需要注意的是当孩子心理不安、紧张或受挫折时，会找来甜食、高热量食物，以不断进食来填补心理不安，养成进食过量的习惯。这就是由于心理代偿作用引起的孩子肥胖。

　　另外，父母的遗传也是很有关系的。父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖几率为40％至50％；父母皆为肥胖者，其子女肥胖几率为70％至80％。

　　此外还有一部分是由于孩子服用药物导致肥胖。

　　儿童减肥还要防心理病

　　“要给孩子丰富的早餐。”林大夫表示，因为早餐吃得好可止饿，有助一天食欲的控制；晚餐后活动最少，故只需提供清淡食物，以免热量、脂肪积聚。

　　小学生每日应摄取约1500卡路里单位的热量，每日三餐中，主食以米、麦为主，副食品则以瘦肉、蛋、鱼、豆类及蔬菜、水果为主。

　　林大夫说，不宜让孩子在饭后吃甜食点心，最好只在假日提供甜食。小孩口渴时应鼓励他们多喝白开水或新鲜果汁，少喝汽水。

　　除了饮食之外，还要配合运动，双管齐下。培养孩子多从事户外运动，可帮助消除体内过多的脂肪与热量，如跳绳、跑步、游泳、打篮球等。

　　此外，为早日使孩子减重成功，全家人配合计划进行有益健康的饮食，使肥胖儿童不会感到与众不同或受到排斥，而产生心理障碍。