饱受失眠煎熬 无奈半夜小跑

　　今日是世界睡眠日，本报特邀请两位医学专家做客本报，为您解答关于睡眠的疑问

　　东亚讯（记者 宋佳佳） 今天是世界睡眠日，今年睡眠日的主题是“健康睡眠与和谐社会”，针对都市人压力大失眠增多的情况，本报邀请了两位专家，上午10：00-11：00来报社接热线，读者有什么问题可以直接向专家咨询。

　　半夜跑步被误会有精神病

　　李军是一名中学老师，原来贪睡的他最近一年患上了失眠，上课无精打采，这让他着急不已。“我也不知道这是怎么了，上大学的时候我特别能睡觉，打完球能从下午一直睡到第二天早晨，可是现在一碰枕头就出奇的精神，好不容易睡着了不到两个小时就醒，因为失眠，班级的公开课比赛我都没讲好。”李军着急的说。为了治好自己的失眠，他到医院开了一些安眠性质的药。“吃了几天，朋友都说这种药副作用很大，劝我别吃我就停了，上大学的时候我运动完就睡得特别好，我想现在也正好可以用这个方法，这不，我就每天晚上10点要睡觉的时候到小区里跑步，前两天还有点作用，可是后来就不好使了。前几天，当我在楼下跑步时，小区的保安看到我，我说我是为了治失眠，他说什么也不信，非要把我送到医院去，说我精神有问题，后来还是把家人叫下来保安才疑惑地放了我。”

　　催眠吧—失眠催生新行业

　　随着社会竞争的加剧，失眠的人群也越来越多，有需求就有市场，在长春市桂林路附近就新开了一家睡眠吧，专为客人提供睡眠服务。同时，在建设街附近，还有一家以睡眠为主题的新睡眠类型的酒店。据睡眠吧的一名工作人员介绍：“来这里的大都是一些年轻人，虽然失眠人群中以中老年人为主，但是这类人通常不习惯到我们这里来。在国外，这类提供睡眠的场所都比较火，我们这里还需要慢慢发展。”

　　有睡眠疑问今打本报电话

　　据吉林大学第一医院的张丽教授介绍，随着社会生活节奏加快，工作及家庭压力加大，加上人们不好的生活习惯，像夜生活不规律、饮酒频繁等，都会加大睡眠障碍。入睡难、睡不好、睡不香都属于睡眠障碍。身体疾病和心理疾病都能够导致睡眠障碍的发生，如神经类型和心理素质，同时失眠也会引发其他疾病，必须要重视起来。

　　为了给读者提供一个咨询的平台，本报邀请了吉林大学第一医院的精神科张丽教授和心理专家格林老师，从神经类型和心理素质两方面为您解答问题。