昨天，中国工程院院士钟南山来南京，参加第六届中青年呼吸医师论坛，面对近期高度关注的甲型H1N1流感，他表示，目前传言的甲型H1N1流感的“第二波”的说法难有定论，但是确实要警惕秋冬季可能来临的“第二波”。

　　5月份不是流感流行的季节

　　至于甲型H1N1流感的阴影啥时能驱散，钟南山院士表示：“没有明确肯定的答案，也没有办法估计。”

　　他表示，从历史上看，1918年、1957年、1968年的流感爆发，都不仅仅只有一个“波”，所以现在提防“第二波”的发生也是很有必要的。据有关专家介绍，根据1918年以后的几次流感大流行的态势分析，一次流感病毒一般会经历3个波的发展，第一波影响范围相对较小，第二波较大，第三波较小。到目前为止，此次流行的甲型H1N1流感病毒与以往引起大流行的流感病毒不完全一样，就传播速度来说，没有以往快。钟南山告诉记者，市民无需过度紧张，对于华东地区来说，5月份不是一般流感流行的季节。

　　对中国防控体系“很欣赏”

　　“SRAS留给我们的经验够多了。”谈到这次应对甲型H1N1流感，钟南山院士对中国的防控体系表示“很欣赏”。他说，在面对突然的公共卫生事件时，超前预防是对的，即使短期中断了空中来往，在特殊的时期“也是对的”。

　　钟南山介绍说，甲型H1N1流感、SRAS和禽流感，都有一定的共同特点，比如都会通过飞沫、打喷嚏等方式传染，不过，就病毒毒性而言，甲型H1N1流感病毒毒性不如SRAS和禽流感。

　　从现在的情况分析，甲型H1N1流感的“第一波”传染力还不是很高。即使在美国，看起来似乎传播特别快，但是也只增加了100人，仍属“散在”病例。

　　钟南山院士表示，从目前趋势来看，甲型H1N1流感病毒与人种应该无关。至于为什么患病多是年轻人，钟南山也表示这个问题目前还没有明确解释，有的专家推测该病毒破坏人体的免疫功能，免疫力越强，在抵抗病毒的时候，往往抵抗过猛，反而造成自身的细胞和组织损害，当然，这一切都仅仅是猜测。

　　透露三大健康“秘诀”

　　令人想不到的是，钟南山院士居然是南京人。他自我介绍说：”我1936年出生在南京，仅仅过了一年，就搬到贵阳了。”如今，钟南山院士已73岁高龄了，但是昨天下飞机到达宾馆，稍事休息后就接受了记者的采访，20分钟的密集采访过后，还要赶去为大会开幕作发言，丝毫不见倦态。有记者询问他说：“有人说你是70岁的老人，却有着20岁的肌肉和心脏，看起来十分年轻，有什么健康的秘诀与南京市民分享？”他笑呵呵地说：“秘诀倒是没有什么，我只是多运动，不吃饱，心态平和。”

　　据悉，1959年，年仅23岁的钟南山代表学校参加首届全运会，像一匹所向披靡的骏马在运动场上驰骋，并以54.4秒的成绩打破400米栏全国纪录。1961年，他还获得北京市十项全能亚军。时至今日， 他也十分爱好运动，天天跑步。他透露，自己家卧室的床边就放着一台跑步机，“每天下班后，我都要跑一跑。”

　　“除了多运动外，一定不要吃太饱，每餐吃七八成饱就够了。”钟南山院士介绍说，吃多了，胃肠负担太大，不利于身体健康。据悉，在饮食上，钟院士也特别注意，尽量吃“白肉”，如鸡肉、鱼虾等。

　　保持健康，睡眠充分也是很重要的。据他透露，现在他每天一个午休，加起来每天需要睡8个小时左右。钟院士说：“以前我破全国纪录的时候，苦练了3年，才将成绩提高了4秒，从那时起，我就很珍惜每分每秒，现在我每天只有一个计划安排，每天就集中精力将这一件事情做好，其他事情都不想。”

　　快报记者 刘峻

　　■院士简介

　　钟南山，1936年10月出生，南京人。中国工程院院士，现任广州呼吸疾病研究所所长。2003年中国抗击非典型肺炎的领军人物。