鱼油产品是被大家公认的“大众”保健品，在过去几十年中，各个学术刊物发表的和鱼油有关的研究结果涉及几十个健康领域，它是保护健康的优质营养物质，特别有益于大脑和心血管健康，是现代人生活不可缺少的膳食补剂。但鱼油的其实有很多种类型，各自有不同的效用。要怎样挑选适合自己的鱼油呢?
鱼油中最珍贵的营养就是欧米伽3多元不饱和脂肪酸，这包括人们熟知的DHA 和EPA。这些不饱和脂肪酸是人体必需的，具有抗发炎效果。但是人体不能合成欧米伽3，必需靠食物补充。中国人均EPA和DHA摄入量偏低，外加生活方式影响 (比如缺乏运动，喜爱高糖、高热量饮食，作息日夜颠倒，生活压力大等)更容易让身体处于慢性发炎状态，影响心血管健康。因此补充足量优质的欧米伽3就更为必要。
在选择鱼油时，建议选择DHA含量较高的配方。这是因为DHA和EAP的化学结构链级不同，DHA作为高级组合结构可随时降链变成EPA满足身体需求，反之则很困难。
另外，含有超级心脏养护成分辅酶Q10的鱼油也是值得推荐的。辅酶Q10对心血管健康的保健益处是经过大量研究证实的。2022年4月最新一篇关于辅酶Q10 与中国人血脂的科研成果[1]也显示辅酶 Q10 补充剂可改善成人血脂异常， 提高高密度脂蛋白胆固醇的排外能力和抗炎特性。值得一提的是，还原型辅酶Q10比普通氧化型Q10更易被人体吸收，这种高活性形式的辅酶Q10，效力比普通辅酶Q10高5倍，可利用率更高。
最近，新西兰健康品牌Xtend-Life怡康莱亮相中国微信小程序平台，同时带来优质的还原型辅酶Q10鱼油，为您的健康加油助力。
Xtend-Life怡康莱辅酶Q10鱼油采用南太平洋海域新鲜无污染的卓越鱼油为基础，欧米伽3不饱和脂肪酸含量高达1100mg，其中DHA含量700mg ， EPA含量300mg。作为国际欧米伽脂肪酸组织(GOED)的常驻成员，Xtend-Life怡康莱22年来坚持对每批产品进行严格的检验和评测，保证鱼油的新鲜、无污染品质。
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(来源：新视线)
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