很多朋友都喜欢用冲蜂蜜水喝,特别清甜可口,而且适当喝些蜂蜜非但不会上火,反而能起到去火的作用,这一点要比喝糖水要好很多。
而且蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、多种维生素以及氨基酸等活性成分,具有润肠通便、降噪清热、镇静安眠、改善血液成分、维护心脑血管健康、保护肝脏、增强免疫等多种功效,甚至蜂蜜还具有很好的养颜抗衰功效,由此可见日常养成喝蜂蜜的水的好习惯还是非常有必要的。
而对此,不少网友问到这样一个问题,蜂蜜水正确喝法及最佳时间?
实际上喝蜂蜜水并没有太多的讲究,不过要提醒大家,冲蜂蜜水应用60℃以下的温水,因为蜂蜜中含有氨基酸等活性成分,它也是蜂蜜最宝贵的物质,之所以蜂蜜有如此强大的功效,这类成分功不可没,如果我们用60度以上的热水冲泡蜂蜜,很容易杀死这些活性成分,蜂蜜的滋补价值和保健价值就要大打折扣了。
而说到喝蜂蜜水的最佳时间,一般来讲清晨起床后喝一杯蜂蜜水比较好,因为这时候我们身体比较缺水,喝蜂蜜水可以补充水分,而且还能促进肠道蠕动,让宿便更快的排出人体,对身体健康非常有帮助。如果说肠胃功能不太好,建议清晨饭后1小时再喝蜂蜜水,因为蜂蜜水含有大量的葡萄糖、果糖,它会刺激胃酸分泌,很容易引起肠胃不适的症状。
但是要提醒大家,只有天然的成熟蜂蜜才有以上效果,如果是假蜜、水蜜、浓缩蜜那么其营养价值、保健价值、滋补价值则会微乎其微,因此在买蜂蜜时应注意辨别。
最后,给大家分享几款天然的优质蜂蜜品牌,大家买蜂蜜时可以参考一下:
1、蜜之珍
蜜之珍是我国秦岭太白山的土蜂蜜品牌
蜜之珍其单瓶蜂蜜至少来自12种蜜源植物以及蜜源中药材。
它采用传统压榨取蜜法,富含蜂花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等极为的珍稀成分,因此它所含的营养成分更高,而且营养成分高度饱和,具有极高的营养价值和保健价值。
蜜之珍的蜂蜜支持免费试吃,开盖可以全额退,喝了不满意也可以全额退,如果您喜欢喝蜂蜜,不妨试试,他们家的蜂蜜品质真的超高!
2、康维他
康维他是新西兰最大的麦卢卡蜂蜜品牌和生产商,同时它也是唯一一家生产销售麦卢卡蜂蜜的新西兰上市公司,在全球50多个国家畅销。麦卢卡蜂蜜是康维他的核心蜂蜜产品,其分为YMF5+、UMF10+ 、UMF15+、UMF20+、UMF25+多个等级,在我国高端蜂蜜市场非常受欢迎。
3、琅尼斯
琅尼斯是德国境内的食品制造企业,同时也是欧洲和德国的高级蜂蜜制造企业,而琅尼斯蜂蜜以黑森林最为知名,这种蜂蜜来自世界三大蜜源地之一德国黑森林,凭借着高品质和先进的技术工艺,琅尼斯黑森林蜂蜜在全球多个国家畅销,而且在我国蜂蜜市场也是非常受欢迎的进口蜂蜜品牌。
