为了响应国家近视防控宣传教育月的号召,广元爱尔眼科医院在3月15日上午,在八二一中学开展了“强国梦想 明眸相伴”主题的爱眼护眼公益课堂,向儿童青少年普及了近视防控的相关知识,为他们的视力健康保驾护航。
活动中,爱尔眼科的专家通过线上直播的方式,为同学们进行了生动有趣的科普讲座,介绍了近视眼的原因、预防和治疗方法,以及如何科学地使用电子产品、阅读书写和进行户外运动等。同时,专家还全面回答了学生和家长关于近视防控的相关问题,提供了专业的建议和指导。
活动现场气氛热烈,同学们积极参与,认真聆听,踊跃提问。他们表示,通过这次活动,他们收获了很多有用的知识和技能,对自己的眼睛更加重视和关心了。
这次活动旨在帮助学生正确认识眼睛的重要性,增强爱护眼睛的意识,掌握基本的保护眼睛的方法。广元爱尔眼科医院表示,将继续以“5P近视防控模式”为核心,进一步完善近视防控综合诊断标准,满足患者个性化需求,全方位帮助家长做好孩子近视防控“守门人”,让我们一起爱眼护眼,为孩子们的眼健康成长保驾护航!
爱尔眼科还提醒广大家长和孩子们,在日常学习生活中要养成良好的用眼习惯,多增加户外活动时间,一旦发现视力下降,要及时到专业眼科医院去做进一步检查和治疗。同时要遵循以下几个原则:
20-20-20用眼法则
阅读、书写和使用电子产品20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上,有助于放松睫状肌的调节。
“三个一”读写姿势
即一拳、一寸、一尺。这三个“一”,是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施,是保护孩子视力的一种科学手段。
户外运动要保证
户外运动是预防近视的有效方法之一,每天白天户外活动不少于2小时,每周累计不少于14小时。已近视的孩子应进一步增加户外活动时间,延缓近视发展。即使开学后学习紧张,也要保证孩子户外活动的时间,尤其在周末要增加孩子的户外活动时间。
(来源：新视线)
