随着健身、运动风潮的兴起，蛋白粉这一运动营养黄金搭档受到越来越多的关注。相关数据表明，近年来，我国蛋白粉行业市场规模逐年上涨，从2015年的8.4亿元人民币增长至2021年的21.5亿元人民币，年复合增长率为12.47％，预计到2023年有望超过27亿元。蛋白粉市场的不断扩大，为人们带来了更多优质的选择，同时也增加了人们的选购烦恼。市面上的蛋白粉产品如此之多，究竟蛋白粉哪个品牌好呢？
要想知道蛋白粉哪个品牌好，首先要知道什么是蛋白粉？
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。简单粗暴点说，就是一种补充蛋白质的营养品，一般健身增肌人群和日常蛋白质摄入不足的人群才需要。
其次，在选择蛋白粉之前，要知道蛋白质对人体有哪些作用？
蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。蛋白质缺乏会导致个人抵抗力下降，更容易疲惫、感冒生病，还会引发身体一系列问题，所以补充足够的蛋白质很重要。
由于蛋白质种类繁多，不同种类的蛋白质，营养价值有所区别，不同食物来源的蛋白质，能被人体消化、吸收和利用的程度也不同。蛋白质中必需氨基酸的种类和含量，才是决定蛋白质营养价值的主要因素，因此大家不管是采取食物摄取的方式，还是打算选择膳食营养补充剂，都要有针对性地去选择。
那么想要补充蛋白质，蛋白粉哪个品牌好呢？Swisse斯维诗乳清蛋白粉就是款值得信赖的选择。
Swisse斯维诗乳清蛋白粉的各项氨基酸比例符合联合国PDCAAS=1推荐量，符合人体组织蛋白质中各种氨基酸的需要量，可以帮助身体构筑坚实的防护屏障。并且一勺Swisse斯维诗乳清蛋白粉≈11杯200ml牛奶乳清蛋白含量，是同类产品的2倍，含量丰富珍稀，成分纯净，可以帮助人体快速补充优质蛋白质，更针对性地助力紧致体态、增强抵御力。
根据可靠实验数据显示，一般连续三个月每天坚持摄入Swisse斯维诗乳清蛋白粉20g，就能够帮助体脂率降低6.1%，相当于腰围减小4.5cm。此外，Swisse斯维诗乳清蛋白粉中的蛋白质还有助于增强身体抵抗力，让身体远离病菌的侵扰。
以上就是蛋白粉哪个品牌好的相关分享啦！日常生活中除了可以通过补充蛋白粉来强健体质，增肌塑形，还可以保持适量的运动，保持均衡合理的饮食，唯有这样才能从根本上保持身体健康。
（来源：看头条网）
