王凡,主任医师,教授,东城中医医院特聘专家,出诊时间周一、四下午,周二上午。北京中医药大学硕士研究生导师。从事中医针灸临床、科研、教学工作30余年。擅长治疗:头痛、颈椎病、肩周炎、网球肘、腕管综合征、腱鞘炎、膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出症、膝关节痛、足跟痛等。
今年夏天的三伏天与往年不同,有两个中伏,再过几天就到了今年的第二个中伏,可以说是一年中最热的时候,大家切记要防暑降温。现在空调都普及了,除了户外工作的场所外绝大部分的工作地都有空调,咱们乘坐的公交车、地铁等都有空调。但是长时间、过度的吹空调也会伤到我们的阳气,那这大夏天为什么吹空调容易伤阳气?7月28日20:30,东城中医医院骨伤科特聘专家王凡做客北京电视台科教频道《记忆·国医》栏目,提醒大家夏季吹空调小心伤了阳气。
王凡主任在节目中表示,从中医理论上来说,人也是天地万物其中的一员,也要顺应天时,夏天的气候本来就热,可现在的生活人为的改变了环境,人从炎热的室外进入空调房,寒凉是由外而内的一层层的往里形成寒包热,阴寒内盛出现假阳,明明是一派寒象却燥热,此时如果再吃冷饮那更是进一步损伤阳气。阳气是我们的生命之气,人要是没了阳气,人就没了。尤其是老年人,岁数大了阳气本来就相对弱,再这么一吹空调伤了阳气就很容易出现各种病症。
夏天长时间的待在空调房里的确是会引发关节疼痛,首先是物理原因:大家都知道热胀冷缩,人体也是一样,遇到寒冷肌肉就会收缩,收缩的肌肉就会压迫血管造成“不通则痛”。中医将关节的疼痛、屈伸不利等归结为痹症,麻痹的痹。《黄帝内经》中“风、寒、湿三气杂至合而为痹”,外有风和寒,再加上人体内有湿,三个合在一起就出现疼痛了。
关节痛跟人的五脏有关系,中医理论认为,“肾主骨、肝主筋、脾主肉、心主脉、肺主皮毛”。所以关节的疼痛与人体的肾、肝、脾都有联系。
王凡主任从事骨病临床治疗多年,在治疗膝关节疼痛经验丰富,因此人送绰号“肘三针”,就是你有膝关节疾病只要王凡主任在你手肘左右各扎上三针,膝关节病症立马就有缓解。而且这“肘三针”的绰号还传到了国外。
王主任针灸治疗的时候有一个特点,就是患者是膝关节疼痛,而他在用针灸时针扎的却是患者的手肘部,这种针法叫“巨刺法”和“远道刺法”。巨刺法是一种以左治右,以右治左的针刺方法。远道刺是病在上取之下,病在下取之上的方法。早在两千多年前的《黄帝内经》就有介绍。
王凡主任现在使用的“巨刺法”和“远道刺法”还与古代的不一样,古代的是针灸是一针刺经络或腧穴为准,但是经过多年的研究以及结合现代医学解剖结构学的理论,而是以现代的相关解剖结构作为针刺依据,具体来说就是以肱桡关节、肱尺关节以及鹰嘴窝为基本针刺点,再根据膝关节周围不同疼痛表现选取相应肘关节部位进行针刺的方法。
这个针法临床很有效果,很多患者治疗前蹲都蹲不下去,上下楼都费劲,治疗完后马上就能蹲下、上下楼梯都没问题。如果一个人的髌骨也就是膝盖骨,各项活动度正常,用这个针法很有治疗针对性,如果说髌骨出现软化或者退化,治疗效果会差一些,但也会有明显改善。
从现代医学上解释,“巨刺法”和“远道刺法”有神经纤维传导理论、全息生物学理论等,比较复杂,没有定论。一个重要的机制可能是针刺后通过改善患膝周围的软组织的张力,降低髌股关节内的压力,从而减轻髌骨对股骨的摩擦,症状得以改善。
这个季节天气炎热,王凡主任推荐一个在家就能关节养生的方法,欢迎收看7月28日20:30北京电视台科教频道《记忆·国医》栏目精彩内容!
（来源：News快报）
