说起明星的美丽秘笈，除了保养，十有八九都靠瑜伽，因为瑜伽既能增加身体的柔韧性，又能缓解压力、调节身心、提升气质。现在瑜伽已经成为深受喜爱的全民健身运动，有越来越多的人加入到传播瑜伽文化的行列，鑫世佳瑜伽创始人武燕就是其中的一员。
武燕别名菩静，她之所以叫这个名字，是取自“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”这句偈言。菩提在佛教中指觉悟的境界，武燕认为瑜伽是一种万事皆空的清净，让人们内心清净平和，达到身心的平衡、专注与喜悦，体现了中国传统文化所追求的和谐、和美理念。
鑫世佳瑜伽的学员有不同年龄、不同职业的男女老少，鑫世佳的瑜伽课程具有普遍性，就是任何人都可以练，没有基础，年龄大小，都没有关系，改变从什么时候开始都不晚，都可以通过练习瑜伽成为更好的自己。走进鑫世佳瑜伽的空灵世界，她们的体态、心态、气质，会随着瑜伽练习的深入，发生质的改变。瑜伽让她们的身体充满活力，生活光芒四射，唤醒心灵的智慧与力量。
今年65岁的张大姐是鑫世佳瑜伽众多学员里面比较年长的一位，她之前有腰疼的老毛病，听人说练瑜伽可以让腰腿更灵活，于是报名鑫世佳瑜伽，从基本功学起，渐渐地她发现自己身体的柔韧性越来越好，很多高难度的动作都能轻松驾驭。在张大姐的影响下，她身边很多朋友也成为老年瑜伽达人，在瑜伽学习中感悟韵律之美、收获健康和快乐。张大姐说，老年人一样可以练瑜伽，跟年轻人一样绽放属于自己的青春与活力。
30岁的宝妈刘小姐生完孩子后，她对自己的身材不太满意，决定跟着朋友去鑫世佳瑜伽试试效果。坚持练习了一个月后，她看到自己明显的身材变化，对瑜伽产生了更多兴趣，也感受到了精神上一些别样的变化。上完一节大课，身体会出汗、会疲惫。但在闭目养神一会儿后，她发现身体不那么累了，头脑竟然清醒了，心情特别平静，总之，整个人很舒服。有时，她会深深感受到后弯体式的魅力，感觉心胸都打开了，有种万事皆空的感觉，变得更为包容了。
二十多岁的李小姐刚参加工作，她早在大学就已经接触瑜伽了，越练越有感觉。一开始她练瑜伽，想让自己身体更美一点，练习多了，她想要修炼自己的心灵，逐步地转变自己，让自己更平和一点，更有包容心。李小姐是个急性子，之前同事说话大点声，她会感觉很烦躁，觉得别人打扰到了她。现在她会尝试体谅别人，不急不躁，不会再计较这些小事。
长期练习瑜伽的女性都是热爱生活的女神，是平和、宽容、豁达的，那种气质是洗去铅华的美丽，是青春流逝后的不惊不乍、优雅从容。传播“健康、美丽、自信”的生活方式是武燕投身瑜伽事业的目标，鑫世佳瑜伽成就了武燕的梦想，也帮助成千上万名女性实现由内而外的蜕变，探索生活的美好。
（来源：News快报）
