三伏虽然已经过去，“秋老虎”的威力仍然不容小觑，正式进入秋天以后，经常还会有一段难耐的日子，普通大人都难以忍受，更别提嗷嗷待哺的宝宝了。那么，面对炎热天气，家长们该怎么做才能让宝宝轻松度过呢？蓝河教你3个小妙招，赶紧码住！
妙招一：科学使用空调
宝宝由于还小，空调温度没控制好，很容易着凉感冒，因此建议温度控制在26℃左右。同时，在空调房里尽量不要给宝宝穿肚兜、短裤等太过清凉的衣服，以轻薄的长袖衣裤为宜。
妙招二：运动注意适度
适当运动有利于宝宝的身体气血运行，保持良好的健康状态。但由于三伏天炎热，人体新陈代谢旺盛，氧耗量大，带宝宝在室外“探索”的话，要注意做好防晒，控制好运动的时间和强度。
妙招三：合理饮食搭配
日常饮食尽量清淡，少吃生冷刺激的食物，可适量摄入新鲜蔬果，保证营养均衡。
此外，入伏后气温升高，加上近期雨水较多，空气湿度大，为细菌、病毒等微生物的滋生提供了有利条件。所以奶粉喂养为主的家庭，建议优先选择含有“自护配方”的奶粉，来帮助宝宝打造稳固的内在防护力，减轻病菌侵袭。
比如新一代蓝河绵羊奶粉，每罐添加乳铁蛋白超2800mg。众所周知，乳铁蛋白因其在免疫保护、促进铁离子吸收、肠道健康等多方面的营养价值而备受关注，但囿于提取工艺复杂、技术难度大，大部分乳铁蛋白严重依赖进口。因此，目前过了新国标的奶粉中，添加了乳铁蛋白的也只有48%，而且其中80%的添加量都在300mg/100g以下，不能完全满足宝宝的生长需求。而蓝河的顶配乳铁蛋白羊奶粉，以2800毫克的乳铁蛋白含量稳居行业头部，牢牢覆盖宝宝的自护力需求。
不仅如此，新一代蓝河绵羊奶粉还富含5种核苷酸，协同打造强健守卫力，以及120亿活性益生菌Bb-12，有助调节肠道微生态，减少有害菌滋生，增强肠道的防御力。
而在既有的“双益生元组合”配方上，新一代蓝河绵羊奶粉也进行了一定程度的“加量”，将低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖（GOS）含量增加到了3.8g/100g，将更有助于促进宝宝肠道内益生菌的增殖，加快消化吸收营养，让宝宝身体棒棒！
炎热天气确实让宝宝的成长之路变得困难重重，家长们不免感到焦虑，但积极采取以上措施进行防范，再加上新一代蓝河绵羊奶粉提供的全面保护，相信再多难题终将被轻松化解，宝宝也会更加健康快乐地成长。
（来源：News快报）
