暑假已进入倒计时，家长朋友要提醒神兽们“收收心”，为开学尽快进入学习状态做准备外，孩子身体健康的防护也要重视起来。开学季恰逢夏秋交替，而随着生活环境的改变以及换季时温度的冷热交替，孩子也很容易患上感冒咳嗽等呼吸道疾病。
日常，要注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉。做到均衡饮食，适量运动，保证充足休息来增强孩子自护力。同时，养成勤洗手的习惯，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。在天气允许的情况下加强日常开窗通风，保持室内空气新鲜。定期打扫卫生，保持环境清洁，减少去人员聚集的场所。
虽说每次生病，孩子的免疫系统都会得到锻炼，变得更强大，不必太紧张。但孩子生病称得上是家长最头痛的一件事情了，所以要更加耐心的进行护理，帮助孩子尽早治愈。
除了做好预防，也要掌握感冒咳嗽的家庭护理方法。生病期间孩子的胃口会变差，尽量让孩子少食多餐，这样有利于消化并容易满足能量需求。可以多给孩子吃一些维生素丰富且温和的水果，橙子、猕猴桃、蓝莓等，不仅给孩子提供维生素和矿物质，还含有较多的水分，有利于病情恢复。
孩子生病时，家长千万不要“急于求成”，比如一见咳嗽就要止咳，或者盲目使用抗生素药物等。给孩子用药前，首先要判断该药物是否符合孩子的症状，比如孩子咳嗽会分为有痰和无痰，如果有痰咳嗽使用了含有镇咳成分的药物便会使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染，造成肺炎等更严重的疾病。
有痰咳嗽可以给孩子喝点易坦静。易坦静能增强纤毛运动、溶解粘液，有助于痰液排出并有效抑制炎性物质释放。服药后患儿不良反应较少，治疗安全性高，利于缓解咳嗽痰多的症状。
而是否使用抗生素，最好是经检查确认是否属于细菌感染，如果是细菌性感冒就必须用抗生素治疗。
家长掌握一些儿童常见病的正确护理方法，可以有效的预防和缩短病程帮助孩子在开学季的关键时期保持最佳状态。
（来源：News快报）
