高中生成长过程中身体素养和心理素养同样重要，为了提升学生的心理健康素养，杭州铭师堂旗下在线教育产品升学e网通推出了“学生常见心理困扰解决方案”，帮助学生应对生活和学习中常见的心理健康问题，及时缓解学生心理压力。
【高中生常见心理困扰问题分析】
升学e网通推出的“学生常见心理困扰解决方案”中包括了高中生常见的一些心理困扰，其中包括学习困扰、考试焦虑、生涯规划困扰、适应问题、自我认识问题、同伴关系问题、情绪问题等多个方面，从多个方面进行分析，帮助高中生认识和发现潜在的心理困扰。
针对学习困扰，升学e网通特别推出了学生学习困扰解决方案，方案从学习心理主题宣传、高效行动主题宣传两方面入手，将学生常见的学习困扰进行了分析，并给出了相应的解决方案。老师也可以将相关的宣传主题海报张贴在班级或宣传栏中，促进学生心理素质提升。
学生学习困扰解决方案中还有相关的心理短视频、音频节目、班会课资源等供学生学习使用，帮助学生更清晰地解决学习中遇到的问题，不断提高学生自律能力和注意力。
针对学生的考试焦虑，升学e网通也推出了相应的缓解学生考试焦虑的解决方案。其中包括考前训练营相关的心理短视频、考前心态调整相关的音频节目以及考试焦虑相关的班会课资源等，帮助学生全方位缓解考试焦虑。
有的学生在生涯规划方面也存在一定的困扰，为了解决学生的生涯规划困扰，升学e网通还推出相应的解决方案，通过音频、视频、班会课资源等形式，帮助学生提升自我认知、自我管理、探索和决策等能力，让高中生对于自己的生涯规划不再迷茫，减轻学生的生涯规划压力。
另外，升学e网通的“学生心理困扰解决方案”中还分别针对适应问题、自我认识问题、同伴关系问题、情绪问题等多个方面推出了相应的解决方案，让高中生通过多种形式来解决生活和学习中遇到的各种困扰，进一步培养学生解决问题的能力，让高中生得到全面发展。
【如何及时干预学生心理问题】
为了避免学生存在较为严重的心理问题，升学e网通“学生常见心理困扰解决方案”还提供了相应的干预措施。比如发现学生有严重的心理问题时，老师该如何及时干预，同时，学生还可以通过相应的措施进行自我评估，帮助学生及时识别并应对可能出现的心理问题。
同时，升学e网通上还有相应的学生心理问题应对课程，能够帮助学生及时发现潜在的心理问题，并加以干预，有利于学生健康成长。
升学e网通“学生常见心理困扰解决方案”还十分注重和家长之间的沟通，还推出了一系列和家长沟通的方法和技巧，帮助老师和家长建立有效的沟通桥梁，通过家校沟通能够及时发现学生可能存在的心理问题，并及时进行干预和帮助。
心理健康教育是提高学生心理素养的重要途径之一，升学e网通推出“学生常见心理困扰解决方案”，并从多方入手关注并重视学生潜在的心理健康问题，帮助高中生认识、应对和预防心理疾病，有利于提高学生心理素养，推动高中生全面发展。
（来源：News快报）
