素食者和老人应补充维B12

　　新华社上午电美国哈佛大学医学院医学教授科马罗夫最近发现，目前维生素B12缺乏现象越发普遍，因此他建议最容易缺乏维生素B12的素食者和老人摄入维生素B12补充剂。

　　维生素B12对维持健康的神经细胞和血红细胞至关重要，缺乏维生素B12会导致很多疾病，轻则出现疲劳和轻微头晕，重则神经受损、发生贫血和痴呆。