音乐相伴让减肥更有效

　　美国科研人员的最新研究显示，运动中听音乐能更有效地达到减肥目的。

　　结论来自新泽西州蒂内克市费尔利·迪金森大学一个科研小组，他们曾在４１名超重和肥胖妇女中开展了一项为期２４周的研究。结果发现，慢步时听音乐的妇女，减肥效果比没有音乐相伴的更为明显，也更能按部就班地执行锻炼计划，中途放弃锻炼的人数也更少。