央广网北京4月24日消息（记者 智陈阳 实习记者 张瀚允）心脏作为全身的“发动机”，是人体最重要的器官之一，同时又是脆弱的。心脏疾病的患病率与哪些因素有关？怎样有效预防心脏疾病的发生？4月23日晚，首都医科大学附属北京潞河医院心脏外科副主任医师郝懿做客《央广营养课》直播间，对以上问题给出了解答。

　　心脏疾病的患病率与哪些因素有关？

　　1.年龄因素

　　青年人发生心血管疾病的概率非常低，到中年后，特别是进入老年时期，心血管发病率会随着年龄的增加逐渐增高。

　　2.患有基础性疾病

　　常见的危险因素有高胆固醇血症、高血压、糖尿病，都是心血管发病率增高的影响因素，如果已患有上述疾病，平时应注意严格控制相关指标，尽可能降低心血管疾病的发病率。

　　3.不健康的生活习惯

　　比如熬夜、抽烟、喝酒、肥胖、高盐饮食等。

　　怎样有效预防心脏疾病的发生？

　　专家指出，预防心脏病应从改善生活方式、规律体检、 学习心脏保健知识三个方面入手。

　　1.改善生活方式

　　规律饮食，低盐、低脂和低胆固醇饮食，戒烟、限酒、改善情绪。心脏疾病中比较常见的是冠心病，即动脉粥样硬化性疾病，这种疾病与吸烟、酗酒、睡眠不规律、压力大、情绪改变等密切相关，高血压、糖尿病、高脂血症也能促进其发展。

　　2.定期体检

　　主要针对可能引发心脏病的指标进行检查，如高血压、糖尿病、高脂血症等相关检查，另外应针对心脏结构、功能、心率进行相关检查。

　　3.学习保健知识

　　了解并掌握心血管保健知识，以便根据心脏疾病发作初期特征，及早发现异常。

　　直播预告：

　　怎样应对过敏性哮喘？哮喘患者平时应该注意什么？4月24日19:30，《央广营养课》将以哮喘的防治为主题开讲，北京潞河医院呼吸与危重症医学科主任医师宋杰、首都保健营养美食学会副秘书长王金龙与您相约直播间，向大家普及不同角度的医学知识。