假期出门

　　目光所及都是“人从众”

　　宅家也不失为一个好选择~

　　但宅家如何能获得旅游的乐趣呢？

　　这幅古画给了我们一份示范

　　今天，带你认识《卧游图册》

△明 沈周《卧游图册》引首

01

　　“卧游”：

　　古人“宅”到极致的浪漫

　　古代文人爱旅游

　　甚至不出门也能游，即“卧游”

　　“卧游”可比今天的“葛优瘫”要优雅

　　它指的是以欣赏山水画代替游玩

　　以此获得一种别样体验

　　“卧游”的概念源自南朝的宗炳

　　他年轻时遍访祖国的名山大川

　　晚年因身体原因无法亲往

　　便将自己所游历过的地方绘于居室之壁

　　躺在床上“澄怀观道，卧以游之”

　　这样就能在有限的空间里

　　获得无限的精神遨游~

　　这真是古人“宅”到极致的浪漫

△南宋 佚名《槐荫消夏图》 故宫博物院藏

　　沈周的《卧游图册》

　　堪称“卧游”代表之作

　　它突破了传统卧游图大尺寸的限制

　　只有书本大小

　　可以拿在手里随时把玩翻阅

　　使“卧游”再也不用局限于居室之内

△明 沈周《卧游图册》之《秋山读书》

　　画册里既有辽阔的山水之美

　　也有颇具生活妙趣的花鸟禽畜

　　每幅画边还配有沈周有感而发的题词

　　诗画相得益彰，意趣合一

　　构图简洁，墨色明快

　　沈周是明代吴门画派的开创者

　　这本画册不仅展现了他独特的艺术风格

　　更对后世的文人画产生了深远的影响

02

　　沈周的私人“手账本”

　　里面都有什么？

　　与其他人所作的卧游图不同的是

　　沈周“卧游”的不只是

　　山水、花木等具体事物

　　还有彼情彼景下自己真实的感受

　　与其说这是一本画册

　　不如说它是沈周的“生活手账”

　　那么“手账”里都写了些啥↓

△明 沈周《卧游图册》之《江山坐话》

　　这幅《平坡散牧》里

　　只画了一头水牛却不见牧童

　　沈周写下：

　　童儿放手无拘束，调牧于今已得心。

　　也许他的心也和画外的牧童一起

　　正享受着无拘无束的一刻

△明 沈周《卧游图册》之《平坡散牧》

　　画《石榴》时他又说：

　　石榴谁擘破，群琲露人看。不是无藏韫，平生想怕瞒。

　　如同画中的石榴成熟破皮

　　露出了晶莹夺目的石榴籽

　　他本人也是如此

　　没有想隐瞒的，只怕世人不懂他

△明 沈周《卧游图册》之《石榴》

　　再看这幅简单的《菜花》上书：

　　南畦多雨露，绿甲已抽新。切玉烂蒸去，自然便老人。

　　看着白菜出新芽，感叹又是一年

　　而自己已经老了牙口不好

　　这样的菜要蒸烂了吃才可以

△明 沈周《卧游图册》之《菜花》

　　在《雏鸡》一页，他又写道：

　　茸茸毛色半含黄，何独啾啾去母旁。白日千年万年事，待渠催晓日应长。

　　在寻常可爱的小动物身上

　　体会到懵懂未开的状态

　　沈周实在是心思细腻、热爱生活之人

△明 沈周《卧游图册》之《雏鸡》

　　一本画册看完

　　不禁同沈周一起

　　回想过往经历的美好事物

　　这是沈周带给我们的松弛感与浪漫

　　也是不折不扣的东方生活美学

03

　　如果“卧游”有等级……

　　看古人“卧游”如何玩出新花样

　　古代没有现代交通工具

　　远途旅行实在是难

　　也正因如此

　　古人把“卧游”玩出了花！

　　除了沈周

　　这几位“卧游”界大佬也实在是高↓

△南宋 《潇湘卧游图》

　　南宋的云谷禅师

　　因为年迈身体不便

　　遗憾自己未能领略潇湘的山水

　　于是请来一位画家

　　绘制了《潇湘卧游图》

　　他觉得一个人“卧游”没意思

　　于是召集了许多文人居士

　　办个party一起“游”

　　不仅共赏美景，还能交流感悟

△清 程正揆《江山卧游图》 故宫博物院藏

　　清代画家程正揆（kuí）

　　更是把“卧游”提升了一个level

　　他从39岁开始创作《江山卧游图》

　　用毕生精力画尽山川胜景

　　共达500卷之多！

　　古代文人墨客虽困于陋室

　　却通过这些画卷寄情于山水万物间

　　是卧游，更是悟道~

　　怎么样，你心动了吗？

　　监制丨唐怡

　　制片人丨武慧锋

　　文案丨汪泽源 孙煜祁

　　视觉丨汪泽源

　　技术丨汤沛

　　审校丨朱冬梅

　　统筹丨刘莹 戴广宇

　　特别鸣谢丨故宫博物院 总台北京总站 中国文物报社

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