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开学啦!精神不振、注意力不集中、一上学就肚子疼……四招破解“开学综合征”

开学啦!精神不振、注意力不集中、一上学就肚子疼……四招破解“开学综合征”
2026年09月02日 06:34 作者
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齐鲁网 齐鲁网官方微博

  

  齐鲁网·闪电新闻9月1日讯 开学季来临,从近两个月的暑假作息回归到校园的规律节奏,不少孩子会在这个阶段出现烦躁、抗拒、注意力不集中,甚至头痛、肚子痛等身体不适——这些表现,很可能就是“开学综合征”发出的信号。开学季,真正的“适应”不在课表里,而在心里。家长可以试试这几个方法,帮助孩子度过“开学换档期”。

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