新华网北京3月9日电(记者 孙玉波 吕诺)我国约70%的人处于亚健康状态，60%以上的中年人健康有问题，40岁以后身体机能明显下降……正在参加政协九届五次会议的冯理达委员对此十分关注，呼吁我国人民群众的健康状况应引起警惕。

　　现任海军总医院副院长兼免疫中心理事长的冯理达委员，是冯玉祥将军的女儿，多年来一直从事免疫学研究。冯理达委员说，最近几年发现，现在大多数人患病不是来自于疾病传染，而是由于人体自身免疫功能低下。

　　国家体育总局和教育部近期公布的1998至2000年的国民体质监测情况表明：城市居民体重增大，严重超重者平均达14.9%；40岁以后身体机能明显下降，血压升高，肺活量下降，心功能差；心脏病在我国至少“年轻”了15岁，成为是目前中国人群死亡最主要原因，约占死亡人数的34%至40%。

　　冯理达委员分析，高脂肪、高糖、高蛋白、高盐的食品严重危害到健康，致使患糖尿病、心脑血管病的人越来越多；体力活动少、睡眠时间少，破坏了人的免疫力；工作压力大、生活节奏快，加重了心脏的负担，这些都是体能下降和心脑血管疾病发病增加的原因。

　　现代家庭经常在一个不大的空间频繁使用电视、电脑、微波炉、电冰箱等家用电器。冯理达委员说，我们应该注意到环境的改变。所谓环境，除了指空气质量等大的环境以外，还要注意自己生活的内环境，这些电器设备普遍带有辐射性，都有看不见的电磁波，如果不注意使用方法，就会引起免疫功能下降，结果生了病都不知道病从何来。

　　她提醒人们，要注意科学地使用电器。如看完电视要开窗、洗脸；微波炉用完之后，过一会再打开门；电冰箱要经常清洗；使用电脑一小时左右，就要出去走一走；心脏不好，就不要将手机挂在胸前。

　　77岁的人看上去只有60岁，身穿海军军服的冯理达委员显得精神朗朗。谈到健康的秘诀，冯理达说，健康责任在自身，人的健康长寿很大程度上取决于自我保健。不要把健康寄希望于医疗、保健品、补品，事实上，滥用补品有害无益，甚至适得其反。要增强自我保健，在吃的方面做到粗细粮搭配、荤素搭配；要在紧张的工作中学会放松自己，坚持适度的体育锻炼；提倡科学有序的生活方式，摒弃不良生活习惯。

　　冯理达委员最后送给大家一句话：健康是力量，健康是幸福，健康是财富。(完)

   特别推荐：《流星花园》铃声图片专辑
      点一支歌送朋友，带给他(她)春天的信息和你的心意！