记者专访心理专家：如何预防非典综合恐惧症？

http://www.sina.com.cn 2003年05月08日00:53 北京娱乐信报

　　现代汉语词典里面关于“典型”这个词的第一个解释就是具有代表性的事件或者是人物，那前面加了一个“非”字，无非就是削弱了这种代表性，一般意义上的理解，就是可以不必加以特别的关注。另外肺炎应该说是我国医学界早已攻克的一个课题。可问题是，当我们把非典型肺炎这五个字搁到一块儿的时候，很多人都会心头一紧，脉搏加快，甚至是感觉四肢无力，颇有谈虎色变的味道。人们一方面比以往任何时候都关注自己的身体状况，但同时也真的很想知道，我们的心理到底怎么了？

　　北京心理援助专家热线主任俞智然，清华大学社会学系的教授李强就北京预防非典综合恐惧症进行了分析。

　　非典综合恐惧症有五种

　　主持人：最近听到别人说非典，我就觉得嗓子痒，想咳嗽，一进电梯，真的觉得呼吸不畅，想赶紧逃出去，这是不是也属于非典综合恐惧症的表现？

　　俞智然：从人类的心理学分类，把人类警觉的心分为五类，一类叫怀疑，一类是担心，一类是害怕，一类是恐惧，再往上走就是恐怖。怎么来理解这五种等级？我们打一个比方，比如我师傅被感染上非典，这是一个问题，最低的程度是怀疑，我会不会被感染上，担心就是更高层了，我好像很像，他开始担心了。害怕就更像了，37度，37度5，37度7，我怎么也咳嗽了。我心跳、胸闷，越想越像，这就开始害怕了。恐惧说明已经是了，这时候汗就下来了，晚上睡不着觉，吃饭也吃不下，跟人说话也哆嗦了。恐惧以后，已经跟事情没有关系了，整天就是心慌意乱了，他的注意力是在心慌上的，不在让他心慌的事情上。

　　主持人：是不是五个类型都属于综合症的表现？

　　俞智然：怀疑不算，担心，害怕，这两个是常规的，如果到了恐惧和恐怖，那是肯定的，肯定是非典综合恐惧症。

　　李强：我觉得从社会学的角度来看，在任何一个突发事件的情况下，人们都会有心理上的反应，比如非典的恐惧感，或者是某一个战争，某一种战争的恐惧感，这都是人类对于突发事件的一种很原始的本能反应行为。

　　俞智然：我在五年当中，系统地研究过和治疗过的一千多个个案，我就发现，人的恐惧发生是有两个前提的。第一个前提，就是它的预期、期望、希望被破坏了，这时候他会出现恐惧。生是我们希望，当我们的希望被破坏了，就会出现恐惧。

　　恐惧心理会自然产生

　　主持人：从社会学的角度来看，尤其是我们现在社会发展那么多年，像我们的生活各方面都改善了很多，李教授，您觉得是我们现代人的心理变得脆弱了，还是病毒变得厉害了？

　　李强：我觉得这次两个因素都有，首先我觉得这种病毒，SARS病毒，或者是冠状病毒，本身我们现在还没有研究得太清楚，这个病毒对于人的攻击能力确实比以前强多了，另一方面，我们绝大多数的民众在比较和平的环境下生活很多年了，这种突发事件往往会对人们产生影响。

　　主持人：在世界上，其实也有一些其他的传染病流行过，历史上有没有哪些情况对现在的情况比较有借鉴，也造成一定程度的社会范围的恐慌？

　　李强：艾滋病在最初传播的时候，人们对于这种疾病实际上不太了解，所以中国也发生过这样的事件，听起来很可笑，有的村庄，听说邻近的村庄，或者是邻近的居民得了这个病以后，他就怕风来传播它，于是他就筑很高的墙，搭很高的棚，防止一家的风吹到另一家去。人们对于当时艾滋病传播的过度反应，可以看到一个事件对人们的打击所产生的影响。

　　面对疫情跑不是办法

　　主持人：有不少人在这次疫情发作的地区，他们选择离开，逃跑，我觉得也能理解，是一种自我保护的一种寻求安全的心理，您觉得不是吗？

　　俞智然：对，人在碰到危险的时候，逃是第一反应，问题是逃多远，跑有没有用，等他跑过以后，他才会冷静思考。

　　主持人：您的意思是跑了没什么必要，不一定就安全？

　　俞智然：你想想看，大家都往机场去，都往火车站去，那个地方交叉感染的密度不比你呆在屋子里更大吗？

(央视国际)

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