据新华社北京6月5日电 “保持适度紧张有利考场发挥！”北京大学精神卫生研究所心理治疗科主任唐登华近日表示，适度的“战前”紧张是必要的，可以使考生更好地调动体能和脑力去应对高考压力，发挥出最佳水平。

　　唐登华说，产生紧张情绪，与考生的成长经历、学习成绩、自己和他人的期待等有关，是很自然的心理反应。不管考生如何告诫或暗示自己不要紧张、要放松等，紧张仍然会存在

。这就要求我们以理解和接纳的心态面对，平常心是应付焦虑紧张最好的良药。不少家长和老师似乎总是担心考生对考试不够认真，因而不断给学生强调考试多么重要。唐登华提醒，高考期间反而要尽量减少造成考生紧张的环境刺激。

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