北京回龙观医院临床心理 孙春云
随着患非典的人数的增加，战斗在临床一线的医护人员面临着严峻的考验。一方面是如何战胜非典，解除疾病的专业技术方面的挑战，更严重的另一方面是医护人员作为人，将面临比非医护人员更多的心理压力，尤其是既必须亲临非典战场，又深深的知道战场的凶险的双重压力，真正是“明知山有虎，偏向虎山行”。如何调整这种心理上的矛盾也是需要重
视的一个问题。
每个人在面临不可控的危险和灾难时，都会出现一些心理反应，比如紧张，焦虑，情绪低落等。医护人员在非典的战场上同样会出现这些情绪反应。这是一种正常反应，就像一位坐在高考考场中的考生一样，他肯定会心跳加快，焦虑和紧张。但医护人员如何应对这种情绪，或者说如何调整心态，从容得上虎山，并且在自身不受伤害的前提下捉住山中老虎呢？我想对待非典务必要战术上重视，战略上藐视。医护人员要既胆大又心细。
首先预防是最重要的！正如医护人员都着装防护服，带口罩，眼罩，随身携带洗手液一样，心理上同样需要防护。即客观的对待非典病毒。正如非典宣传材料中详细写明的那样，只要严格防护,切断传播和感染途径，即使身处非典病毒的病毒窝也不会被感染。因而只要做到严格防护，心理上就可以放心。这样才能全心投入非典的战争中。
其次同事之间的互相支持非常重要。医护人员在对待非典的实战中，是一种团队作战。大家一起工作，一起分担，互相支持。心理学中有一个小游戏：若一个人蹲马步会非常困难且时间短，如果大家一起蹲，并且同时另一个人坐在后面人的腿上，这样大家就会围成一个圈，于是每个人都会轻松的不费力气的蹲住，并且能维持很久。同事之间的一句话“没事”，“放心”，“别害怕”，“紧张就紧张吧”就是支持，就是沟通，就是宣泄。当你内心有些紧张时，告诉身边的同事，“我有些紧张”，当你说出紧张时，紧张就会缓解。同时，同事之间互相监督防护措施是否到位，互相纠正不良的一些方式，互相借鉴一些积极的方法，这就是支持。我想在非典的战场中，医护人员会更加大胆而心细。
最后是自身性格的修养问题。其实面临大灾大难，不同的人会有不同的反应，有人镇静自如，有人惶惶。因为外因需要通过内因起作用，外部事件必须在性格基础上发生作用。当医护人员出现情绪问题或其他精神症状时，不妨反观自身，思考一下“我为什么会有这样的反应”。当然，性格修养是一个长期的过程，但至少通过在非典战场上的表现，可以更好的了解自己，可以有机会更好的调整自己，在将来当又一次面临险境时，真正可以临危不乱。
