空调设在26℃对健康有利

　　酷暑难耐的盛夏时节，经常有人把室内空调温度调得很低，随后常却出现头晕、头痛等不适症状。医学专家认为，将空调设置到26℃不仅利于节约能源，从健康角度来讲，它还是一个令人舒服且不易患病的最佳温度。

　　武汉大学人民医院呼吸内科罗词文教授解释说，室内外温差在8至10摄氏度左右，人体能很快调整适应。若温差过大，从火热的室外进入阴凉的室内时，人体就会出现头晕、易倦

、全身不适及免疫功能下降等不适反应。夏天虽有时出现38摄氏度以上的高温天气，但一天中大多数时间的温度在35摄氏度以下，所以26摄氏度左右的室内温度是比较合适的。

　　夏天温度调得太低对肾脏和皮肤也不利。武汉大学人民医院内分泌科毕会民副教授解释道，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是人体在夏天最有效率的一种排毒方式。夏季新陈代谢旺盛，如果不通过汗腺出汗，人体内代谢的废物只能通过尿液等途径排泄，会增加肾脏负担。

　　(新华社)