食用冷饮勿过度 游泳须防“红眼病”

　　8月份天气炎热，是肠道传染病的流行季节，容易传播的疾病主要有：霍乱、伤寒、痢疾等肠道传染病。因此，养成良好的卫生习惯十分重要，平时注意不喝生水，不吃生冷食物，食用瓜果必须洗净。

　　炎炎夏日，各种冷饮畅销，但切忌过度食用。如在食用热饭菜后立即吃大量的冷饮食品，在剧烈运动后过量饮用冰镇汽水、雪糕、冰淇淋，饭后马上又吃大量西瓜等冰冻冷食，

极有可能因冷热不均刺激肠胃，引起胃疼、急性肠胃炎等疾病。

　　由于夏季气温高，蔬菜瓜果病虫危害严重，农药施用量大，瓜菜上市周期短，喷洒在蔬菜瓜果上的农药残留量增加。市疾控中心专家提醒，谨防农药污染中毒，购买时应到放心菜销售专柜、专店，食用前先用清水浸泡10—15分钟，可将农药对人体的伤害降到最低限度。

　　夏天游泳是消暑纳凉、锻炼身体的好方法。游泳时除了选择水质清洁、环境安全的场所外，更重要的就是必须注意卫生。泳衣、泳裤、毛巾应当自备，游泳结束应用清水冲洗身体，在公共泳场要特别注意防止“红眼病”感染，泳后滴一些抗生素眼药水是必要的预防措施。（市疾控中心）