看到陌生人，我就紧张得要命

　　求医问药

　　郑女士：我（一张口就哭了）该怎么办啊？我得了严重的“社交恐惧症并发忧郁症”，心理医生就是这么说的。

　　我从小自卑感就很强。以前工作较单纯，不必经常与人交流，现在不一样了。我如今

跟同事都没办法交流，这样下去就要失去工作了！我该怎么办啊？医生建议我住院，但我觉得住院对我影响肯定更大。我已经发展到不敢去上班了！我跟老公交流，他一直让我放松，说我把问题严重化了。但我自己知道，我真的走不出这个“结”。

　　周围的人都以为我是个很优秀的人，我跟别人说我有忧郁症，他们都觉得不可思议。我从来都不会主动找别人聊天，看到陌生人就紧张得要命啊！整个脑袋里一片空白，不知道说什么，就是同事之间我也非常少讲话。

　　我甚至想过要自杀啊！我这样子活着真的很痛苦啊！要靠吃药才能睡觉，要么就是睡到半夜惊醒，想起那些交流不畅的事情，我就很难过。我不比别人差什么，房子、工作、老公、孩子，这些我都有，我老公脾气很好，对我也很好，可我就是这个毛病害死我自己了。

　　不知道哪位读者能告诉我，除了住院，我该怎么做才能走出这个“结”？

　　(厦门晚报)