博导英年早逝带出不少问题

　　浙江大学数学系36岁的博导何勇，在他一生最黄金季节而逝，让人扼腕叹息。何勇的辞世，再次为中青年社会中坚的健康问题敲响警钟（详见昨日都市快报第3版报道）。

　　为什么对疾病不敏感

　　“何勇离开得非常突然，但他患的是晚期肝癌，这种病不会在短期内形成，他长期超

负荷工作，导致免疫功能下降，病毒侵入，最终才患上癌症。”浙江医院副院长、主任医师严静分析。

　　像何勇一样，很多中青年对疾病不敏感，患病初期不重视，到了真正病情严重时再去医院，已经错过最佳治疗时机，回天无力。

　　为什么中青年对疾病不敏感？邵逸夫医院健康促进中心主任、主任医师方力争作了简单分析。

　　一是现在社会竞争激烈，正处事业上升期的中青年人群，承担着很多压力，来自社会的，来自家庭的，他们往往全身心投入到工作中、事业上，想不到关心关心自己身体。很多人只有到单位年度体检时，才想起来关注身体健康。

　　二是很多中青年对自己的健康状况盲目自信，总根据一些老经验，一些表面现象给身体状况作并不科学的自我判定：我身体蛮好，没问题。

　　三是很多中青年缺乏基本的健康常识，自己出现了疾病早期症状，总以为是小毛病，不重视，硬扛着，等醒悟了、发现了，也来不及了。

　　体检结果：四分之三中青年有病

　　对很多中青年社会中坚来说，两种情况要特别重视。“中青年长期的过度疲劳和劳累，会导致患肿瘤和心血管病几率大大增加。”严静医师说。

　　浙江医院对近几年来的体检资料作过一个统计，中青年身体完全健康的不多，不同程度患有疾病的占到四分之三。

　　这都和过度劳累、长期处于亚健康状态有关，主要表现是浑身无力、头晕、睡眠不佳等。“近年来，像高血压、高血脂等老年病，越来越多地出现低龄化趋势。去年一年，邵逸夫医院体检中心近4万份体检病例统计显示，高血压、高血脂的发病率最高，患者年龄也从原来的50至60岁，下降到30至40岁，原来我们通常说的老年病，现在都是年轻人得了。”方力争医师说。

　　就在昨天，邵逸夫医院接诊了一位高血糖男患者，32岁，白领。听到医生诊断结果，小伙子还不相信：“我一直都是好好的，怎么患上这种病？”

　　三类疾病对中青年威胁最大

　　压力大、负荷重的中青年最容易患哪些病？严静医师概括了三类：一类是心血管病，包括心脏病、高血压、高血脂，以及一些代谢综合征，这些老年常见病现在成了中青年常见病。

　　一类是消化系统疾病，主要是胃病、肝病等，主要与中青年饮食、生活不规律有关。

　　一类是神经系统疾病，长期睡眠不好，会导致脑供血不足，从而诱发神经系统疾病。

　　对对几道题看你的健康认知

　　前不久，杭州一家健康会馆针对企业家、MBA等中青年人群发放了千份调查问卷，调查结果折射出中青年人对健康的认知程度：1.你觉得现在健康状况怎么样？A.很好（38%）B.好（41%）C.一般（14%）D.差（6%）E.不清楚（1%）2.你如何确定自己的健康状况？A.凭感觉（43%）B.医生（20%）C.定期健康检查（28%）D.专家讨论（7%）E.其他（2%）3.你对亚健康的危害了解吗？A.了解（34%）B.不太清楚（30%）C.听说过（35%）D.不知道（1%）4.你最关心哪方面的健康？A.心脑血管疾病（24%）B.消化系统疾病（16%）C.性生理问题（8%）D.营养运动（23%）E.心理健康（23%）F.其他（6%）5.你会选择哪种方式对付肿瘤、心血管疾病、糖尿病等现代都市人越来越容易患的疾病呢？A.看医生（18%）B.健康管理机构（20%）C.体育锻炼（47%）D.保健食品（4%）E.顺其自然（11%）

　　如果你在确定自己健康状况时也是“凭感觉”，对亚健康的危害也一点不了解，对付现代都市病时也不重视上医院、看医生，那你可要多多注意了。

　　用运筹学知识优化生活习惯和工作方式

　　世界卫生组织有句名言：疾病本身三分之一可以预防，三分之一通过早期治疗可以好转，三分之一通过治疗可以改善。

　　英年早逝的浙大数学系教授何勇，是最好的运筹学家。最通俗地解释一下运筹学，就是研究和筹划一个工作如何进行得更好，在一定的资源条件下生产出最多的产品，从若干个方案中找出最好的一个方案。

　　中青年的健康人生，其实也需要用运筹学的知识，优化自己的生活习惯、工作方式、人生态度。

　　我们请两位医学专家列出了一些针对中青年人的最基本健康问题，请你来做个选择。

　　如果每个选项都是A，说明你的健康习惯良好，要继续保持；如果不全是A，请你多多注意。

　　1.关于饮食和生活规律A.饮食时间规律，每次饮食比较节制，没有不良的生活习惯。B.饮食和生活常被繁忙的工作打扰，饮食时间不能保证，每天觉得有好多事情等着自己去做，作息无规律。

　　2.关于重视健康状况A.遇到身体不适，会及时去咨询医生。B.遇到身体不适，根据经验判断，觉得自己应付不了的，去看医生。

　　3.关于定期体检A.每年有定期体检。B.不是每年都有定期体检，有时单位组织体检，会因工作忙耽误，也没有补检。

　　4.关于压力和放松方法A.遇到压力，会找些适当的方法放松，比如锻炼身体，找好友聊天等。B.不太有时间专门放松，有些设想好的放松计划常因种种原因没能实现。

　　5.关于睡眠质量A.睡眠充足，有时间保证。B.工作太忙或应酬太多，常睡眠不足，自己感觉到睡眠质量不好。

　　6.关于情绪和心情A.自我情绪控制还可以，面对问题能调节好自己心态，较为平和、乐观。B.常会莫名烦躁，为一些小事烦心，常有消极情绪。

　　(都市快报)