全副武装斗“老虎”

　　8月10日，一名“全副武装”的市民在高温下赶路。立秋虽过，但南京市依然暑热未消，人们纷纷以各种方式躲避“秋老虎”。新华社发

　　“秋老虎”是指立秋后受大气环流的影响，副高气压盘亘不去，气温无法下降，再加上暖湿气流造访所形成的潮湿闷热天气。

　　专家提醒，立秋之后仍要注意防暑、降温。首先，及时补充体内水分，少吃油腻食品多吃清淡食品；另外适当多喝一些淡盐水、绿豆汤，多吃西瓜之类的蔬菜水果；家庭还要准备人丹、清凉油、藿香正气水等防暑降温药品，以备急用。其次，注意饮食卫生和消化道疾病的发生；门窗要勤打开、勤通风，预防食物、服装、被褥因潮湿变质发霉。第三，立秋后早晚温差较大，夜间睡觉要注意保暖。据新华社

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