吃得精了 嚼得少了 长得歪了

　　专家建议要让孩子多吃粗粮减少牙齿畸形

　　据新华社天津8月11日专电(张建新邱丽娜)王女士平时非常注意让孩子养成刷牙等良好习惯，但是她最近发现，她的孩子在换完牙后，牙齿排列不齐。她找到天津市人民医院口腔正畸专家高辉博士咨询，才知道孩子牙齿排列不齐与平时饮食太精细有关。

　　据高辉介绍，随着生活水平的不断提高，食物越来越精细，也越来越软，人的颌骨也因为不再需要强大的咀嚼力而产生逐渐变小的趋势。由于颌骨的退化速度大于牙齿退化速度，在这变小的颌骨上要容纳跟以往相同数目及大小的牙齿，牙与牙之间往往会有空间不足的问题，从而出现牙齿排列不齐。因此，越是发达的国家和地区，牙齿不齐的儿童反而越多。

　　专家提醒，应多给孩子吃些粗粮、蔬菜等富含纤维的食物，不仅可以促进颌骨的发育，减少牙齿畸形的发生，而且还可防止“虫牙”和牙龈炎的发生。