快开学了，该收收心啦

　　本报讯（记者蒋娟实习生刘成芳）目前暑假已经过半。专家指出，大考之后的假期相对来讲比较长，如果陷入无序涣散的状态，孩子们会产生强烈的惯性，影响他们适应新环境。对于考完以后处于“放羊”状态的初、高中毕业生来说，从现在起应该开始调整自己的作息时间和生活状态，收拾起散漫的毕业心情，为即将开始的新一阶段学习和生活作一些必要的准备。

　　心航路中国大教育网主持人、著名心理学家张丽珊建议中学毕业生一是积极参加有意义的社会活动。利用假期的时间参加社区公益活动或社会实践，创造认识和了解社会的机会，在播撒爱心的同时也锻炼自己的能力。二是对新的学习阶段作一个规划。对自己的能力、优势和缺点等进行彻底的盘点，然后确定新阶段的目标和任务，并对进入新环境后可能遇到的不适应或困难有一个基本的认识和把握，避免刚进入新的学习阶段时出现无所适从、没有目标等新生常见的不适应症状。三是制定一个读书计划，拓展视野，丰富自己的知识储备。