用亲子沟通对付网瘾恶魔

　　心理专家雷雳称，父母多倾听、多肯定，孩子能在现实中获得满足，就不会沉迷虚拟的网络孩子上网成瘾已经成为十分严重的社会问题，家长非常希望将孩子的网瘾戒掉。前天，首都师范大学心理学教授雷雳给出一大良方——用亲子沟通对付网瘾这个恶魔。雷雳认为，人都有自我实现的需要，一些孩子在现实生活中无法体验的东西，在网上可以得到。部分上瘾的孩子在现实生活中玩得好的朋友少，跟父母的交流也少，比较孤单。如果父母能多与孩子沟通，情况就要好得多。

　　内向的孩子更易上瘾

　　雷教授提醒家长，内向的孩子比外向的孩子容易上瘾。外向型性格的孩子友善、乐观、有表现力，喜欢主动和别人交流，生活中从不缺乏谈心的人，成功的喜悦和其他的满足感都能在现实生活中获得，碰到困难也愿意向周围的人求助。而性格内向的孩子焦虑、沮丧、过于敏感，他们不自信，与人见面时不知所措，也不愿意请求和接受别人的帮助。“但是，在网上，面对面交往的拘谨、害怕不存在了，可以向网友倾诉，也可以吹牛，或者在游戏中放松自己，获得自信和快乐。”

　　两类孩子没有抵抗力

　　有些孩子有长远目标，有的孩子则希望今天的付出明天就能获得回报，网络游戏正好迎合后一种孩子的需求。雷教授说，心理学上把后一种孩子称为渴望获得即刻满足的一群。可生活中很多时候并不是付出了就立即有回报，比如他有段时间认真学习了，但成绩并没有马上提高，他就放弃了。还有两类人容易上瘾。一是好幻想的人，遇到问题碰到困难，不是加倍努力去解决和克服，而是幻想美好的结果；另一类喜欢发脾气的人，遇到困难就大发脾气，搞破坏。这两类人难以在生活中获得满足，但虚拟的网络可以让他们发泄，得到满足。

　　及时肯定孩子的行为

　　雷教授为家长们开出一系列良方，必用的一招就是和孩子保持良好的亲子沟通。要鼓励内向的孩子大胆和别人交往，教给他们人际交往的技巧。对好幻想好发脾气的孩子，要鼓励他们主动向周围的人求助。雷教授说，家长要给予子女们足够的情感支持，切忌在沟通时用长辈居高临下的姿态，而应以平等、尊重的态度。家长要学会倾听，即便听到一些你不赞同的观点，也不要立刻驳斥或否定。等到孩子说完，再和他们一起商量、探讨。这样才能较好地取得孩子的信任，才能比较顺利地让孩子接受家长的意见。“帮助孩子在生活中找到可以自我满足的事情做，即使是诸如孩子自己洗了衣服、帮助妈妈拖了地板一类的小事情，只要能及时肯定，就能让孩子感到自身行为是有价值的，这样可以渐渐帮助孩子形成自我价值的认同。”雷雳提醒家长，孩子做的事情不要立即否定，那样会增加他们的失败感，导致他们害怕再做类似的事情。“帮孩子戒除网瘾是长期的、循序渐进的过程，家长要有足够的耐心。”记者查本恩见习记者 李隽斌

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　　(厦门晚报)