笑星猝死敲响警钟

　　据新华社南京8月22日电著名笑星高秀敏因心肌梗塞而猝死，又给世人敲响了一次生命的警钟。江苏省人民医院心脏科的专家呼吁，建立心脑血管类疾病的全民健康干预机制已经迫在眉睫。

　　一般而言，心梗猝死者多有心脑血管疾病等基础病，而高龄、高血压、高血脂、糖尿病以及肥胖、抽烟、遗传等都是心脑血管类疾病的几大常见危险因素。

　　专家建议，对心脑血管疾病进行干预，首先是饮食控制。日常要做到平衡膳食，严格控制高脂高蛋白食物的摄入量，并且限盐，每日饭菜以清淡为主，每天还要把蔬菜、水果列为必食品。其次，尽量不吸烟。第三，适当运动。第四，保持“拿得起放得下”的心理状态。第五，养成早睡早起的良好生活习惯。第六，定期体检。新闻来源：宁夏网宁夏日报(http://www.nxnet.cn)　责任编辑：马江　田丽　实习生：马彦娜