煎炸食品尽量少吃 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年09月01日04:20 北京晨报 | |||||||||
读者吴先生:8月30 日晨报第9版《麦当劳肯德基:含“丙”薯条安全》报道了薯条含有可能致癌物丙烯酰胺在美遭公诉。对此,我国采取了哪些措施? 编者:据记者了解,我国卫生部在今年4月发布公告:建议尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品;提倡合理营养,平衡膳食,改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯,减少因丙烯酰胺可能导致的健康危害。
丙烯酰胺是一种化学物质,淀粉类食品在超过120℃高温烹调时,容易产生此类物质。由于煎炸食品是我国居民主要的食物,长期低剂量接触,具有潜在危害。 对此,专家建议广大消费者在饮食中,首先要尽量避免过度烹饪食品(如温度过高或加热时间太长),但应保证做熟,以确保杀灭食品中的微生物。其次提倡平衡膳食,减少油炸和高脂肪食品的摄入,多吃水果和蔬菜。 晨报记者 刘坤 | |||||||||