昨天下午，记者接到读者报料称，18岁的女孩廉爽三个月内减肥减掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽告诉记者，减肥得益于有效的节食和大量的运动。但营养专家表示，廉爽的减肥方法并不适用于所有人。
谈起减肥经历，廉爽说：“真的很传奇，好像是一夜之间自己突然就瘦了，父母都感到非常惊讶。”廉爽的减肥想法从高二下学期期中开始，到高三开学的时候她已经“改头换
面”了。“高三开学那天，我和同学站在一起，但我很奇怪他们为什么总不理我。实在忍不住了，我就问他们干吗不理我，同学居然很诧异地问我‘你是谁啊’？”当廉爽报出姓名后，同学们全都张着嘴、瞪着眼睛看着她，“之后女孩儿都欢呼着抱着我问减肥方法，她们全都惊傻了。”“我从不吃减肥药，我就靠有毅力的节食，然后就是大量运动。”在廉爽家，记者看到三个篮球，廉爽告诉记者：“玩篮球可是最好的减肥办法。放假的时候，我一天锻炼六个小时，非常管用。”背英语单词的时间甚至也成了廉爽减肥的时间。
北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系张老师表示，廉爽的减肥的确比较成功，更可贵的是减肥后没有出现不良反应。但同时张老师也提醒说：因为廉爽年龄比较小，身体状况比较好，但同样的减肥方法对于四五十岁的人来说就不一定适用了，所以减肥不可以模仿。（据北京晨报）
