医生支招中年健康危机

　　本报热线966966报道（见习记者任明勇记者王珺波）昨天，不少读者或致电本报热线60636506、966966，或发来电子邮件和短信，倾诉或共探中年健康话题。

　　就读者提出的问题，一些心理医生和老中医呼吁中年男人应少抽烟少喝酒，摒弃那些不良的生活习惯。

　　张先生42岁公司财务总监

　　在公司员工眼里，我总是威风八面。其实，我也经常力不从心。因为肾脏出了点问题，经常头晕耳鸣、腰膝酸软、手脚畏凉、失眠多梦。

　　中医支招：肾脏与人体的生长、衰老、生育等都有密切关系，是人体生命活动的动力根本。治肾虚主要以粥汤类的食补最好，比如多吃杜仲、西红柿、大枣、猪肝、羊腰等。

　　李先生47岁公司经理

　　作为家里唯一的经济支柱，平时工作已耗费了大半精力；女儿正在上初中，还要为其学习和今后的发展操心。每况愈下的身体让我对自己都失去了信心。

　　心理医生：一般来说，男人所面对的压力指数要高于女人。压力可引起身体各个系统的疾病，如偏头痛、肩颈痛、疲劳、失眠，甚至影响记忆力。因此，应适时调整自己的心态，增加户外运动和与人的交流。

　　任先生38岁销售经理

　　经常跟客户打交道，烟酒在谈生意时躲也躲不掉，有时候真是硬着头皮也要上。

　　医生支招：长期饮酒是导致脂肪肝、酒精肝的罪魁祸首。酒前要补充适量的维生素C；酒中来杯酸奶或果汁；少许的糖分能够起到保肝的作用；酒后马上服用解酒、保肝的药物。

　　·原因

　　三大“杀手”

　　本报热线966966报道（记者王珺波）据专家介绍，酒精、香烟、脂肪是中年人健康的三大“杀手”。

　　脂肪：长期食用高脂肪、高热量的食物易形成血管壁增厚、血流速过慢，容易导致心血管疾病。

　　酒精：长期饮酒将对肝脏造成损害，酒精性肝硬化、酒精性肝炎、肝癌等多种疾病是长期饮酒所致，同时还对人体的生殖系统和其它内脏功能带来影响。

　　香烟：目前，每年世界新发生的肺癌病例就达66万起。关于肺癌的致病因素，调查研究表明，吸烟是引致肺癌的罪魁祸首。·个案重庆摩托女王过劳死

　　过度劳累导致肺癌。被业界称为“摩托车女王”的重庆恒胜集团董事长何健于去年10月13日去世，年仅41岁。她生前所在企业的员工昨天忆起她时还唏嘘不已。

　　何健行事果断，充满激情。“创业初期和我们一起通宵加班，几乎成了习惯。当时她一到公司就到厂房站着，站累了就搬张木板坐在生产线一头，实在困了就到办公室的沙发上躺一会儿，到了夜里两三点醒了她又跑过来守着。”恒胜员工昨天说，何健每天工作时间一度长达18-20小时。

　　后来事业上路了，何健仍事事亲为，“她这人最大毛病就是不按时休息，不好好吃饭。甚至在2003年2月查出癌症（已是晚期）后的一段时间里，还经常到厂里来。”恒胜员工昨天这样介绍。本报记者仇峥

　　·措施

　　成立专职门诊

　　本报热线966966报道（记者王珺波）为控制中年人发病率，大坪三院正在积极筹备成立我市第一所中年人保健门诊。

　　大坪医院高干病房戎健主任介绍说，人们进入30岁后，健康指标开始出现多项超标。由于许多指标超标并未直接出现任何反应，不少人置之不理。但随着年龄的增长，一旦出现诱因，超标的指标就会随时迸发，导致疾病发生。

　　据悉，目前大坪医院正对中年人保健门诊进行筹备，专门针对中年人易发的疾病进行提前干预，正确引导中年人的生活、饮食习惯，控制中年人发病率。