沈定一对日本侵略者的印象是从日军三次进攻上海开始鲜明起来的。沈定一老先生在自己的家里，娓娓对记者讲述着60多年前的往事。
第一次是1932年的“一·二八”事变。1月28日夜间，日本侵略军由租界向闸北一带进攻，驻守上海的19路军在全国人民抗日高潮的推动下，奋起抵抗，开始了淞沪抗战。很快，上海市民的爱国热情就被19路军的英勇所点燃，特别是守卫四行仓库的八百壮士，更激发
起市民的抗战热潮。沈定一虽然年纪尚小，也参加了到中山医院救护慰问伤兵的工作。
第二次是1937年的“八·一三”事变。沈定一仍然看到的是南市和闸北的市民潮水一样涌入租界，但他这时已经初中毕业了，开始参加共产党外围组织“学生协会”，参与抗日活动。
第三次是1941年的12月7日“珍珠港事件”后，太平洋战争爆发，日本进驻上海。沈定一此时已经是一名大学生，不但看到了日本人的凶残，更能从深层次思考战争的表现和实质了。正是因为亲历了日军三次进攻上海的经过，大学毕业后，沈定一义无反顾地参加了新四军，加入了抗击日本侵略者的队伍。作为新华社在新四军华中根据地《苏中报》的编辑和记者，沈定一随着战士转战疆场，成为一名真正的“战地记者”，危险和艰辛自不必说。
而最让沈定一津津乐道的，还是1945年8月15日那天，“我们正在一座破庙里开新闻工作会议，大家开始都有点蒙，不敢相信。然后会也不开了，大家纷纷回去准备报道，让更多的人知道这个好消息。”
