有车不开 推起单车跑大街

　　昨日，看到宋先生从他所在的机关办公大楼里走出来，记者不由发出一声惊叹：“哇！好铁实的身板！”拥有魁梧身材的宋先生看上去实在不像一个年过50岁的人。宋先生说，他的健身宝典很多，最具创意的就是在上下班路上推起自行车跑路。

　　2000年，宋先生开始坐办公室搞管理工作，一天坐下来，感到浑身僵硬不舒服。他是成都最早一批有车族，上下班或外出都是坐在车上。一段时间过去后，宋先生开始觉得这样

的生活方式不利于身体健康，开汽车费用又高，四肢还失去了活动机会。一番思量后，宋先生作了一个大胆的决定：不开汽车，上下班路上推起自行车跑路，以此锻炼身体。

　　宋先生家住府青路附近，工作地点在清水河大桥，两地相距约10公里。每天早上，宋先生推起自行车出门后，先骑车到商业后街一带，然后换上背心和跑鞋，开始一手推车，一边跑路，一直要跑到大石西路，才换上皮鞋，穿上外套，骑车进单位大门上班。只要不是太恶劣的刮风下雨天气，宋先生每天都坚持在上下班路上推车跑步至少5公里，到目前为止已经坚持了5年多时间。

　　宋先生说，上下班路上推自行车跑步能够较好地利用这一时段锻炼身体，如果单纯跑步上下班，时间耗得太久；而推着自行车就很机动，时间松余就多跑路，时间紧张就骑车，非常方便，既锻炼了身体，又节省了汽油钱。知道他的人都竖起大拇指夸赞他这一招：“高！实在是高！”记者朱建国见习记者杨金凤摄影报道

　　人物：宋先生年龄：56岁职业：机关管理人员

　　健康宝典：5年来坚持上下班推起自行车跑路