枕石12年“病号老王”身体倍儿棒

　　看到本报开通热线86969110征集“健康宝典”，王老先生打来电话报上自己的“独门秘笈”：“我每天晚上睡在自己制作的大理石枕头上，一睡十二年，感觉真是妙不可言！”

　　昨天，记者在成都北站东二路一栋普通的老式居民楼里，见到了王老先生。果如其言，老王床上的枕头上铺着4块白色的大理石，石缝中还安插着黑色的磁铁圈。老王称，他十几年前被查出患了高粘血症，血脂很高，血液特别粘稠。到医院输液有过敏反应，吃了几十服

中药也不见效，正当老王发愁时，他却偶然听说都江堰有个奇人因为头脑发热天天枕着一块大鹅卵石睡觉，连上医院住院也要抱着石枕去。略通中医脉络原理的老王受到了启发，就顺便捡来几块别人装修剩余的大理石，又在废品店廉价买了几块磁铁圈，把石头和磁铁铺在枕头上就做成了一只“石枕”，并且坚持一躺就是12年。

　　老王说，石枕的温度要比室温低0.5-1摄氏度，只有在特别寒冷的冬季，他才在石枕上盖一层薄薄的毛巾。老王说，睡了1年石枕后，原来挺严重的高血脂症就不治而愈了，现在，每天睡石枕让他感到神清气爽！

　　据了解，老王有一个弟弟和一个妹妹，三兄妹都很注重健身，并且都是在枕头上做文章，除了老王睡石枕外，弟弟以一根粗的圆筒楠竹为枕，妹妹则长年睡鹅卵石枕头。这在知道他们的邻居和熟人之间传为美谈。

　　【健康大行动·专家点评】

　　选择健身方式适合自己最好

　　近日来，本报推出的“健康大行动”在市民和上班族中引起强烈反响，很多市民纷纷拨打热线献出自己的“健康宝典”，也有很多人来电表示想学习这些健身方法。为此，记者专门请教了一些健康专家。专家表示，除了一些大众化的运动和锻炼形式外，对某些特别的健身方式不要一味模仿，选择哪种健身方式关键是要适合自己的身体情况和感受。

　　枕着冰凉坚硬的大理石和磁铁睡觉真有健身奇效吗？中医理论专家表示，王先生用石头和磁铁铺枕而眠符合中医保健的某些理论。第一，中医学主张睡眠时足宜暖头要凉，石枕之凉符合这一原理；第二，人的头部有20多个重要的穴位，以硬石为枕，在整个睡眠中，可以对头部多个穴位以及末梢神经进行按压，应该是有益无害的。另一方面，专家特别指出，有的大理石具有放射性，这种石头不宜与人体进行长时间近距离接触。

　　见习记者杨金凤摄影谭曦