今日白露南京早晚温差大 市民要及时增减衣物

　　【龙虎网讯】秋风渐渐起，凉意悄悄来。转眼之间，夏天的暑气已消，白露的秋凉已“随风潜入夜”。这几天，“中午微热，早晚清凉”会是天气的主角。早晚10℃左右的温差提醒您：夜间被子该上身了。

　　俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露时节，虽然有时白天还较热，但夜间已凉气袭人。有一条谚语说“白露身勿露，免得着凉与泻肚”，就是提醒您，随着气温逐渐下

降，昼夜温差加大，市民应根据天气变化，及时增减衣服，预防外感风寒。昨日的天气就很典型：中午最高温度还在29℃，晚间却降到20℃多一点。

　　到了白露，南京的天气好得没话说。一早起来，天蓝气清，非常舒适宜人。不过，细心的市民发现，天气似乎也变得干燥起来，这也正是白露的天气特点：白露时除了天气转凉，南京即将出现一年中最晴朗、最干燥的秋高气爽的天气。

　　干燥而多变的气候会给人体带来不适。市民要注意预防外感风寒，在干燥的室内经常喷洒些水，保持空气湿润，同时注意饮食调养，加强体育锻炼。

　　作者：戚在兵

　　（来源：南京晨报）