月饼虽香莫当早餐

　　据新华社9月21日电中秋刚过，许多人家中剩余了大量的月饼，吃又吃不完，扔掉又可惜。于是，一些人拿它来当早点。专家为此提醒，月饼并没有多少营养，不能当做早点来食用。

　　南昌市一医院急诊科陈医生说，中秋节吃月饼是我国流传已久的传统风俗，但月饼属高油、高糖、高脂肪类食物，其传统馅料如莲蓉、咸蛋黄等属肥腻易滞食物，切勿多吃。

　　早餐需要补充足够的营养，因为人体的肠胃对前一天摄入的营养，经过一个夜间的活动和机体的基础代谢早已消化殆尽，急需早餐补充能量和各种营养素。一份有营养的早餐不仅包括牛奶、面包，还有蔬果等富含纤维和维生素的食物。但月饼高糖、高脂肪，没有多少营养，不能当早餐。