孩子宜在晚上9到10时睡觉

http://www.sina.com.cn 2005年09月23日06:36 大众网-半岛都市报

　　本报天津讯中国青少年儿童研究所所长孙宏艳调查发现，不能按时睡觉对孩子的身体健康具有很大影响。她认为，人体的生物钟晚上 10时～11时将出现一次低潮，这时，人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点。因此，晚上9时到10时之间睡眠最佳。（周润健）